Lính cứu hỏa trên khắp Canada không thể có đủ công thức thịt mù tạt dijon và salsa này. Ăn với đậu nướng và rau xanh. Bánh sandwich còn sót lại là tuyệt vời vào ngày hôm sau.
Thành phần
2 lát bánh mì nguyên hạt
2 pound thịt bò xay
1 cốc salsa trung bình
1 hành lá, xắt nhỏ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
2 muỗng canh Hạt mù tạt Dijon ngũ cốc nguyên hạt
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 muỗng canh nước sốt Barbeque
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một chảo loaf 9x5 inch.
Ngâm bánh mì trong nước ấm đủ để phủ trong một cái bát nhỏ; để qua một bên.
Đặt thịt bò trong một bát lớn. Thêm salsa, hành lá, hành tây, mù tạt dijon, tỏi, nước sốt Worrouershire, muối và hạt tiêu vào bát. Để ráo bánh mì và thêm vào thịt bò. Trộn bằng tay cho đến khi kết hợp tốt. Hình thành thành một ổ bánh và đặt vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã nóng trong 1 giờ. Để ráo nước dư thừa và trên cùng với nước sốt nướng. Quay trở lại lò nướng và nướng thêm 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 526 | Calo |
| 33g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 526 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 136mg | 45% |
| Natri 796mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 628mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món súp mùa thu tuyệt vời, giàu hương vị với gia vị, thịt xông khói và hành tây được phát âm. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 16 giờ...
Món ăn Ấn Độ có thể hoạt động như một món khai vị nếu bạn thêm thêm đậu phụ, thịt gà, cá hồi, v.v ... Nó có vị tuyệt vời ngay cả khi bạn không có quyền truy cập vào tất cả các loại gia vị truyền...
Món ăn này là một hit tuyệt vời với gia đình tôi. Ngay cả đứa trẻ 2 tuổi của tôi cũng thích nó và anh ấy là một người ăn rất kén chọn. Lemon trong món gà này mang lại cho nó một zing tuyệt vời. Ăn...
Những miếng thịt lợn tẩm bột này, được làm trong nồi chiên không khí, hoàn toàn mềm và ngon ngọt. Họ yêu cầu các thành phần phòng đựng thức ăn cơ bản và chỉ mất 10 phút để nấu. Tôi thích sử dụng một...
Mẹ tôi sẽ làm công thức này với zucchini và cà chua sẽ phát triển mạnh trong khu vườn của chúng tôi. Đó là món thịt hầm yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng...