Nhiều năm trước, tôi đã nghĩ ra bản sao của một món cơm gà tự làm mà con tôi thực sự thích. Tôi muốn sử dụng các thành phần tươi nhất mà tôi thường có trong tay. Nhiều năm sau, tôi thấy mình vẫn làm nó. Nếu phục vụ một món thịt bò, thay thế gà bouillon bằng thịt bò. Pasta tóc thiên thần có thể được chia thành các mảnh nhỏ thay cho vermicelli.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 cốc gạo trắng
Cup các mảnh vỡ pasta pasta
3 cốc nước
1 muỗng canh hạt gà bouillon
2 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu gạo và vermicelli trong bơ nóng cho đến khi nâu, khoảng 3 phút.
Đổ nước lên hỗn hợp gạo. Khuấy trong bouillon gà, rau mùi tây, bột tỏi và bột hành tây; đun sôi.
Đậy nắp nồi, giảm nhiệt xuống thấp và nấu cho đến khi nước được hấp thụ, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 224 | Calo |
| 4g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 224 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 311mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức đã được truyền qua nhà thờ của tôi. Tuyệt vời và dễ dàng để nấu ăn cho các cuộc tụ họp lớn. Mọi người tôi đã nấu nó vì yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Kem và đầy hương vị, món súp cà chua tự làm này được làm bằng cà chua tươi và sữa. Nó tốt hơn nhiều so với các món súp thương hiệu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40...
Để tăng hương vị và dinh dưỡng, hãy chuẩn bị couscous cả hạt bằng trái cây khô và nước cam thay thế để nấu ăn thay vì nước. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Đậu phụ chắc, ớt chuông và hành tây đỏ, tất cả nhanh chóng khuấy chiên trong nước sốt chua ngọt. Một lời cảnh báo - điều này rất cay! Nếu bạn thích các món ăn nhẹ hơn, hãy giảm lượng mảnh tiêu hoặc...
Salad macaroni này với cá ngừ được phục vụ tốt nhất vào một ngày hè đầy nắng với một chiếc bánh nướng xốp tươi ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...