Món ăn phụ

Mì Hallelujah

Thời gian nấu: 25
Phần: 8

Đây là một công thức đã được truyền qua nhà thờ của tôi. Tuyệt vời và dễ dàng để nấu ăn cho các cuộc tụ họp lớn. Mọi người tôi đã nấu nó vì yêu nó.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 (16 ounce) Gói mì linguini chưa nấu chín

  • 1 cốc nước tương

  • Cup thêm dầu ô liu nguyên chất

  • cốc đường trắng

  • cốc giấm trắng cất

  • 1 muỗng canh hạt mè

  • Gói 1 (10 ounce)

  • 1 (8 ounce) Gói bắt chước Crabmeat, bong tróc

  • 1 bó rau mùi xắt nhỏ

  • 1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu

Hướng

  1. Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Đặt mì ống linguini vào nồi, nấu trong 8 đến 10 phút, cho đến khi al dente và thoát nước.

  2. Trong một bát, đánh vào nước tương, dầu ô liu, đường, giấm và hạt vừng.

  3. Trong một bát lớn, ném mì ống nấu chín với nước sốt đậu nành, rau xanh, cua bắt chước, rau mùi và bơ. Lạnh cho đến khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

469 Calo
19g Mập
63g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 469
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 19g 25%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 6mg 2%
Natri 2056mg 89%
Tổng số carbohydrate 63g 23%
Chế độ ăn kiêng 5g 19%
Tổng số đường 15g
Protein 12g
Vitamin C 11mg 54%
Canxi 51mg 4%
3mg sắt 19%
Kali 371mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà hoặc thịt bò xào nước sốt

Một loại nước sốt xào tốt cho thịt bò hoặc thịt gà và rau, được thêm vào tốt nhất sau khi các thành phần khác được nấu chín. Đổ vào xào và quăng. Cũng tuyệt vời trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...

Nướng tỏi tây với bơ chanh

Nướng tỏi tây mang lại sự ngọt ngào tự nhiên của họ. Đứng đầu với bơ chanh, món ăn phụ độc đáo này rất dễ chuẩn bị. Ăn với thịt lợn nướng, thịt gà, hoặc cá tuyết nướng và một ly ăn Sauvignon blanc...

Ambrosia cho một đám đông

Đây là một ambrosia phong phú và ngon tuyệt, hoàn hảo cho một đám đông. Sau khi không hài lòng với các công thức nấu ăn khác, tôi đã sử dụng các bit và phần của những gì tôi thích và tự làm. Phong...

Chuối chiên

Chuối chiên là một điều trị truyền thống ở nhiều nơi trên thế giới. Hãy thử chúng một lần và bạn sẽ bị cuốn hút. Chuối chín quá mức làm việc tốt nhất cho công thức này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...

Bà Randolphs mì

Những món mì này là phần yêu thích của gia đình tôi trong bữa ăn Lễ Tạ ơn. Những mì dày và ngon này thay thế cho nước sốt; Họ bị đổ trên tất cả mọi thứ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10...