Bữa tối

A-MAIZE-ing Corn chowder

Thời gian nấu: 45
Phần: 5

Chowder ngô kem này rất dễ làm với ngô đóng hộp và thịt xông khói vỡ vụn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
5

Thành phần

  • 6 lát thịt xông khói

  • 1 hành tây, băm nhỏ

  • 2 khoai tây, bóc vỏ và khối

  • cốc nước

  • 2 cốc sữa

  • 2 (14,75 ounce) ngô kiểu kem

  • 1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt nhân

  • thìa muối

  • hạt tiêu đen cho nếm

Hướng

  1. Thịt xông khói trong lò Hà Lan cho đến khi giòn; Hủy bỏ thịt xông khói, đặt 2 muỗng nhỏ giọt. Crumbe Bacon và đặt sang một bên.

  2. XAETE ONION Trong nhỏ giọt dành riêng cho đến khi mềm; Thêm khoai tây và nước. Che và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, 15 đến 20 phút.

  3. Khuấy trong sữa, ngô, muối và hạt tiêu cho nếm; Tiếp tục nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi nóng qua. Rắc thịt xông khói vỡ vụn để phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

465 Calo
19g Mập
68g Carbs
14g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 465
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 19g 24%
Chất béo bão hòa 7g 33%
Cholesterol 31mg 10%
Natri 1285mg 56%
Tổng số carbohydrate 68g 25%
Chế độ ăn kiêng 6g 21%
Tổng số đường 14g
Protein 14g
Vitamin C 27mg 134%
Canxi 142mg 11%
Sắt 2mg 12%
Kali 944mg 20%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt gà, bông cải xanh và món phô mai Cottage

Thịt gà và bông cải xanh này thực sự rất phong phú và làm đầy. Tôi nhận được yêu cầu cho nó mọi lúc tại các cuộc họp mặt gia đình. Một món ăn, không có nhiều ồn ào, và ăn ngon. Thời gian chuẩn bị...

Slow nồi salad bít tết với nước sốt chanh

Chậm -Cook the bít tết cả ngày và trở về nhà để làm đầy nhưng salad ít carb! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...

Sloppy Joe Casserole

Đây là một công thức thực phẩm thoải mái tuyệt vời mà tôi thích làm vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Nó cũng là một hit tại bữa tối potluck của nhà thờ của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Thịt lợn táo ngay lập tức

Applesauce và táo táo thêm vị ngọt vào một miếng thịt lợn mặn. Đây là tốt phục vụ với gạo hoặc khoai tây nghiền với nước thịt chảo trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...

Bánh sandwich gà rán copycat

Tôi đã cố gắng làm một chiếc bánh sandwich gà rán copycat popeyes và kết thúc với một sự kết hợp giữa nó và một từ Chick-fil-A. Vì vậy, bạn có được những điều tốt nhất của cả hai thế giới và hơn thế...