Thịt lợn mềm được hầm cả ngày trong một crockpot với hương thảo, nấm, hành tây, sherry và khoai tây. Đơn giản và ngon miệng, thật dễ dàng để làm và dễ dàng tùy chỉnh. Nếu bạn đang vội và không muốn cắt khoai tây, hoặc nếu tất cả không phù hợp với crockpot, bạn có thể phục vụ món ăn với khoai tây nghiền hoặc luộc sau đó.
Thành phần
1 (3 pound) thịt lợn vai
1 nước dùng rau quart
1 cốc sherry
3 cốc bóc vỏ, khoai tây xắt nhỏ
2 cốc hành tây
2 chén nấm tươi thái lát
1 muỗng canh hương thảo khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Muối để nếm thử
Hướng
Đặt thịt lợn nướng trong nồi nấu chậm. Đổ nước dùng rau và sherry. Trộn trong khoai tây, hành tây, nấm, hương thảo và hạt tiêu.
Che, và nấu ở mức thấp ít nhất 8 giờ, đến nhiệt độ bên trong 145 độ F (63 độ C). Nêm muối cho vừa ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 431 | Calo |
| 19g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 431 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 630mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 78mg | 6% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 786mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi lớn lên khi ăn nước sốt sữa này được làm bằng mỡ thịt xông khói. Mọi người đã nghe nói về nước sốt xúc xích, nhưng nó không so sánh với điều này. Sau khi chiên thịt xông khói của bạn cho bữa...
Đây là một sự thay thế sống động hơn nhiều cho nước sốt nam việt quất đơn giản và là một trong những món ăn yêu thích của tôi. Tôi mua Quinces (màng) tại một cửa hàng tạp hóa Mexico địa phương. Nó...
Đây là cách yêu thích của gia đình tôi để sử dụng cá hồi còn sót lại. Chúng tôi đã đưa ra nó một lần dựa trên những gì chúng tôi thích và những gì chúng tôi có trong tủ lạnh, và tiếp tục làm nó kể từ...
Một bánh mì zucchini ẩm với chanh và quả hồ trăn cho một hương vị độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng...
Đây là một món ăn tuyệt vời cho công ty! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) Gói Spaghetti 1 chén lá húng...