Công thức này tương tự như một ở một nhà hàng Ý nơi tôi từng làm việc, với một vài thay đổi để tốt hơn, tất nhiên! Tôi không nghĩ rằng nó có thể trở nên tốt hơn! Phục vụ với bánh mì Ý yêu thích của bạn. Sẵn sàng trong vài phút.
Thành phần
3 tép lớn tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh giấm balsamic
5 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
1 muỗng cà phê hương thảo tươi, xắt nhỏ
1 nhúm muối và hạt tiêu đen
Hướng
Đặt tỏi, giấm balsamic, dầu ô liu, mảnh ớt đỏ, hương thảo, và muối và hạt tiêu vào một cái bát nông theo thứ tự đó. Để phục vụ, thìa một lượng nhỏ vào bánh mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 164 | Calo |
| 17g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 164 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 30mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn thoải mái tuyệt vời được làm trong nồi ngay lập tức! Một vòng quay lành mạnh hơn trên súp tortilla Mexico mà không hy sinh hương vị. Với gà vụn, rau thịnh soạn và rất nhiều lớp phủ tùy...
Những khoai tây chiên khoai lang giòn này chỉ mất 10 phút để nấu. Chúng đơn giản để làm và ngon. Tôi cá là bạn không thể ăn chỉ một! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Đây là một công thức enchilada tuyệt vời mà tôi đã làm trong khoảng 20 năm nay. Nó tốt và cơ bản và bạn có thể thêm các thành phần và gia vị phù hợp với sở thích của bạn. Để chuẩn bị bữa tối không...
Ngày trò chơi này cổ điển sử dụng các tấm giấy da pop-up Reynold và lớp lót nồi nấu chậm để tạo ra các món khoai tây nướng ngon và món bông cải xanh kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4...
Bữa sáng, bữa trưa, thời gian trà và bữa tối - Bánh kếp Ấn Độ nổi tiếng này có sẵn cho bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. Khi còn trẻ, chúng tôi đã ăn nó rắc đường. Nó thường được phục vụ với cà ri và sambal...