Chỉ với 2 thành phần và thời gian chuẩn bị 10 phút, các đầu bếp của bất kỳ cấp độ kỹ năng nào cũng có thể tạo ra món ăn có vị trên trời này! Sau 2 giờ, loại bỏ chất lỏng và cắt rất mỏng và phục vụ cuộn lên trong bánh tortillas ấm (làm ấm trong lò vi sóng).
Thành phần
3 pounds corned thịt bò
cốc đường nâu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 270 độ F (132 độ C).
Rửa sạch thịt bò trong nước chảy để loại bỏ khoảng 1/2 muối và cắt bỏ bất kỳ chất béo nào. Đặt thịt bò trong một món nướng và trải một lớp đường nâu 1/4 inch lên thịt bò. Che các món nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt độ bên trong 145 độ F (65 độ C) đạt được, khoảng 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 11g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 676mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 11g | |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 91mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ món đậu cay này với chip tortilla. Thật khó để cưỡng lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 (15...
Món ăn arroz-con-pollo-esque ngon này rất dễ làm với nồi ngay lập tức! Đầy màu sắc, ngon miệng, và nuôi dưỡng, bữa ăn này kết hợp với nhau trong nháy mắt và đầy hương vị! Tôi hy vọng nó trở thành bữa...
Một công thức mùa đông lý tưởng. Bánh mì có thể được thay thế bằng khoai tây nghiền hoặc polenta. Phục vụ với một món salad hoặc rau hấp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Nếu bạn muốn một bông cải xanh chất lượng nhà hàng hơi nguyên bản tại bất kỳ thời điểm nào trong vòng ba ngày, đây là công thức bạn muốn! Điều này cũng là tuyệt vời để giải trí cho khách với một...
Đây là một công thức nướng dễ dàng đòi hỏi rất ít thời gian chuẩn bị bên ngoài ướp nhưng mang lại hương vị tuyệt vời! Điều này có thể được phục vụ với bất kỳ món ăn bên nướng phù hợp với phong cách...