Người sành ăn, ngon, và rất dễ dàng - điều gì có thể tốt hơn? Phải cho khách ăn tối ngẫu hứng.
Thành phần
1 pound phô mai tortellini
2 Nấm Portobello lớn
Cup rượu vang trắng
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
8 ounce nước sốt mì ống kiểu Alfredo
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, chuẩn bị nấm bằng cách rửa sạch và cắt mỏng mũ nấm; loại bỏ thân cây.
Trong một chảo trung bình trên lửa nhỏ, kết hợp rượu vang, rau mùi tây, tỏi và nấm; Khuấy thường xuyên, xào trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi nấm được nấu qua.
Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt và từ từ thêm nước sốt Alfredo, khuấy động để pha trộn; Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Tách mì nóng thành bốn phần và nước sốt thìa trên mì ống. Trang trí với phô mai và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 25g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 933mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 217mg | 17% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 302mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tận dụng tối đa các nguyên liệu đơn giản, tươi được tìm thấy tại chợ nông dân địa phương của bạn, những quesadillas này tạo ra món khai vị tuyệt vời hoặc một bữa ăn nhanh chóng và lành mạnh. Phục vụ...
Một bữa ăn nhanh chóng và ngon miệng. Ngay cả thiếu niên kén chọn của tôi và bạn của cô ấy cũng thích nó. Nó thực sự có vị khá ngon khi thức ăn thừa ăn lạnh như salad mì ống. Ăn với salad Caesar và...
Đây là cách tôi thích làm borscht cho gia đình tôi. Nó rất dày và thỏa mãn vào một đêm mùa đông lạnh lẽo. Nhiều người sợ củ cải thích borscht của tôi vì nó có rất nhiều hương vị khác. Để có hương vị...
Từ Emilia-Romagna của Ý, polenta kem và đậu nam việt quất được nấu cùng nhau và sau đó chiên. Phiên bản đặc biệt này đến từ Modena, nổi tiếng với những chiếc xe thể thao và Luciano Pavarotti. Công...
Romaine nướng là đơn giản, ngon miệng, và rất tuyệt vời khi kết hợp với bít tết nướng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 muỗng canh dầu ô...