Người sành ăn, ngon, và rất dễ dàng - điều gì có thể tốt hơn? Phải cho khách ăn tối ngẫu hứng.
Thành phần
1 pound phô mai tortellini
2 Nấm Portobello lớn
Cup rượu vang trắng
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
8 ounce nước sốt mì ống kiểu Alfredo
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, chuẩn bị nấm bằng cách rửa sạch và cắt mỏng mũ nấm; loại bỏ thân cây.
Trong một chảo trung bình trên lửa nhỏ, kết hợp rượu vang, rau mùi tây, tỏi và nấm; Khuấy thường xuyên, xào trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi nấm được nấu qua.
Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt và từ từ thêm nước sốt Alfredo, khuấy động để pha trộn; Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Tách mì nóng thành bốn phần và nước sốt thìa trên mì ống. Trang trí với phô mai và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 25g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 33% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 933mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 217mg | 17% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 302mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này nướng nhỏ này được xử lý ngôi sao với một quả táo và hành tây nhồi, và nó được cuộn lên thịt xông khói, để có nhiều hương vị hơn. Hoàn hảo cho một bữa tối trong một tuần vì nó nướng trong...
Đây là một món ăn Braai (BBQ) truyền thống của Nam Phi cũng có thể được chuẩn bị bằng thịt nai hoặc thịt bò. Món ăn này là tốt nhất nếu thịt và rau được phép ướp qua đêm trước khi nướng. Thời gian...
Macaroni siêu đơn giản và phô mai để làm mà không cần phải làm nước sốt trắng! Tôi có một cài đặt thịt hầm trên lò vi sóng của mình và sử dụng nó. Chỉ mất 20 phút. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Một phiên bản của Feijoada từ Đông Bắc Brazil. Feijoada là một món ăn được sản xuất trên khắp Brazil, và có nhiều phiên bản, nhưng công thức này là phiên bản 'hàng ngày' phổ biến nhất mà bạn...
Cá hồi chiên này là hoàn toàn ngon miệng; Tôi yêu công thức này! Những philê cá hồi chiên chảo này được phục vụ tốt nhất với gạo hấp và salad trộn mùa xuân, hoặc bông cải xanh và khoai tây nghiền...