Khi còn là một cô gái trẻ, tôi liên tục khao khát những ngày thứ bảy và Chủ nhật khi mẹ tôi chuẩn bị những chiếc bánh nhỏ ngon này. Bây giờ là một sinh viên đại học, tôi vẫn mong chờ thời gian Giáng sinh khi gia đình chúng tôi ở bên nhau và mẹ tôi và tôi chuẩn bị một số tiền áp đảo để nuôi sống các thành viên trong gia đình! Chắc chắn thêm vào bất kỳ loại mứt, bơ đậu phộng, mật ong, nutella, sô cô la chip, trái cây (táo thái hạt lựu, quả việt quất, v.v.); Các khả năng là vô tận và rất ngon!
Thành phần
1 chén bột mì nguyên chất
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
1 Dash Ground Nutmeg
1 đinh hương mặt đất Dash
1 quả trứng, đánh nhẹ
Cốc sữa
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Khuấy bột, đường, bột nở, muối, quế, nhục đậu khấu và đinh hương với nhau trong một bát lớn; Trộn trong trứng, sữa, bơ và vani cho đến khi kết hợp.
Làm nóng chảo aebleskiver trên lửa vừa; Chuẩn bị với bình xịt nấu ăn.
Đổ bột vào mỗi cốc vào khoảng 2/3 đầy đủ. Cho phép bột nấu ở dưới cùng của cốc 3 đến 4 phút cho đến khi vàng nâu. Đừng quên cái cốc nào bạn đặt bột vào đầu tiên, đó là tất cả về vòng quay! Sử dụng một xiên dài hoặc kim đan để nâng một cạnh và cho nó một lượt 1/4. Bột chưa nấu chín sẽ tràn vào cốc, và nấu. Tiếp tục nâng và xoay các cạnh cho đến khi bột được nấu chín thành một quả bóng màu nâu vàng. Để ráo nước trên khăn giấy.
Lời khuyên
Đây cũng là rất nhiều. Hãy thử với sô cô la chip, sô cô la trắng, mứt, mật ong, nutella (r), bơ đậu phộng, dừa, quả nam việt quất, nho khô, quả việt quất, và trám bánh (không phải là chất bổ dưỡng nhất nhưng chắc chắn là ngon.) Đơn giản chỉ cần lấp đầy cốc khoảng 1/3 Đầy đủ và đặt chất làm đầy ở trung tâm của bột gộp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 5g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 362mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 140mg | 11% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp Paleo tuyệt vời. Khỏe mạnh cho cả gia đình. Nhân đôi công thức này cho 4 người. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Tốt, nhẹ, bánh cà rốt vui nhộn bánh kếp làm bằng sữa chua Hy Lạp. Hãy thử 2% sữa chua Hy Lạp khi đứng đầu. Không suôn sẻ với xi -rô cây thích, sữa chua tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Trứng ngon Creole Scramble. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng bơ Cúp nấm xắt nhỏ 1 muỗng hành tây xắt nhỏ 1 muỗng canh ớt chuông...
Noker Frittata không có thịt, không có thịt này vừa mới thịnh soạn và mịn màng. Thật dễ dàng để làm cho đủ ấn tượng để phục vụ cho khách ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời...
Tôi làm bột yến mạch nướng này với táo vào cuối tuần cho trẻ ăn trong suốt cả tuần. Tôi nhân đôi công thức mà không có vấn đề gì. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng hết táo trong tủ lạnh. Thời gian...