Những món ăn ngọt ngào, mặn và giòn này trong vài phút cho một món khai vị tuyệt vời.
Thành phần
6 lát thịt xông khói giảm natri
12 ngày Medjool, rỗ
12 quả hạnh nhân muối
Hướng
Đặt nồi chiên không khí gần với quạt xả và làm nóng trước đến 285 độ F (140 độ C).
Đặt thịt xông khói lên thớt và cắt đôi một nửa theo chiều ngang. Nhồi mỗi ngày với 1 hạnh nhân và bọc với 1/2 lát thịt xông khói. Đặt ngày quấn thịt xông khói vào giỏ của nồi chiên không khí, cuối cùng xuống, không chạm vào.
Không khí chiên cho đến khi chất béo được kết xuất, 10 đến 11 phút. Hủy bỏ vào một tấm khăn giấy để ráo nước. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 128 | Calo |
| 4g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 128 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi thích làm những chiếc tacos này trong bàn ủi bánh của chúng tôi trên ngọn lửa mở khi chúng tôi đang cắm trại. Tôi nghĩ rằng họ tốt hơn tacos thực sự! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Những hành tây nướng này có thể được chuẩn bị như một món khai vị hoặc một món ăn ngon. Thêm một rắc thì là hoặc tỏi nếu bạn thích. Nếu bạn là một fan hâm mộ của hành tây, bạn sẽ thích món nướng này...
Đây là công thức Filet Mignon tốt nhất cho một bữa tối thanh lịch cho hai người. Rượu vang đỏ và giấm balsamic làm một loại nước sốt phong phú tuyệt vời để phục vụ với bít tết. Ngon với măng tây hấp...
Công thức Hen Game Game nướng này là tuyệt vời cho mùa hè. Những con gà game ngon ngọt, dịu dàng, ướp sẽ tan chảy trong miệng bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 4...
Theo truyền thống, Gà Bourbon là một món ăn miền Nam, và sau khi chuyển đến Pennsylvania từ Oklahoma, tôi thực sự đã bỏ lỡ nó. Tôi đã tìm kiếm một công thức mà tôi thích nhưng không thể tìm thấy một...