Chúng tôi thích làm những chiếc tacos này trong bàn ủi bánh của chúng tôi trên ngọn lửa mở khi chúng tôi đang cắm trại. Tôi nghĩ rằng họ tốt hơn tacos thực sự!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
12 (5 inch) bánh ngô
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
2 cốc rau diếp vụn
1 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 (8 ounce) jar salsa
1 (8 ounce) Kem chua (Tùy chọn)
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, khuấy động để sụp đổ, cho đến khi nâu. Đổ chất béo dư thừa, và trộn vào gia vị taco theo hướng dẫn gói.
Xịt bên trong một chiếc bánh sắt bằng bình xịt nấu ăn, và đặt một tortilla ngô ở một bên. Đặt một muỗng thịt bò xay lên trên tortilla, rắc phô mai monterey jack và hành tây xắt nhỏ. Cuối cùng, đặt một bánh tortilla khác lên trên, và đóng bàn ủi.
Nấu taco trên các than lửa vừa phải của một ngọn lửa trại cho đến khi bánh tortillas đã giòn và nâu, và taco nóng ở trung tâm. Ăn với rau diếp, cà chua, salsa và kem chua. Lặp lại với các thành phần còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 24g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 759mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 249mg | 19% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 544mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Cắt thịt này được bán ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa Mexico hoặc Cuba nhưng cũng có thể được tìm thấy hoặc yêu cầu tại bất kỳ đồ tể nào. Nó là một vết cắt thực sự mỏng (dày 1/4 inch) của mắt sườn...
Nấu trên đĩa hoặc vỉ nướng, đồ nướng mở hoặc trùm đầu, con cừu này cho bạn một rưỡi đến hai giờ để thưởng thức đồ uống yêu thích của bạn trong khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1...
Đây là một công thức tuyệt vời, nhanh chóng và dễ dàng, gà tây. Phục vụ đứng đầu với phô mai và kem chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Bí quyết tình cờ là tốt nhất và cái này cũng không ngoại lệ! Đây là một cách thức ăn chay lạ mắt để gia vị Squash mà không mất hương vị bí đao mịn màng, tinh tế. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
