Buffin Blueberry là một trong những mục yêu thích của tôi, nhưng khi cơn thèm ăn và tôi không muốn làm nóng nhà bếp của mình, tôi chuyển sang nồi chiên không khí của mình.
Thành phần
1 chén bột tự tăng
2 muỗng canh đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
Cốc sữa
3 muỗng canh bơ tan chảy
1 quả trứng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup quả việt quất
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 340 độ F (170 độ C) trong 5 phút.
Kết hợp bột mì, đường và quế trong một cái bát. Thêm sữa, bơ tan chảy, trứng và chiết xuất vani. Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Gấp trong quả việt quất. Thêm hỗn hợp vào lớp lót cupcake bằng silicon bằng cách sử dụng một muỗng nhỏ, lấp đầy mỗi 3/4 đường đầy đủ. Đặt cẩn thận vào giỏ nồi chiên không khí.
Bánh nướng xốp không khí trong 14 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 5g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 242mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 53mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích làm một lô này và sau đó cắt chúng và bọc các phần ăn duy nhất trong giấy bạc để có tiện dụng trong tủ đông trong tuần. Rẻ hơn nhiều so với bữa sáng tủ đông từ cửa hàng và về cơ bản bạn có...
Bánh quy bữa sáng việt quất tạo nên một điều trị tuyệt vời! Chỉ với bốn thành phần, những chiếc bánh quy này ngon đến mức bạn có thể phục vụ chúng cho món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Bếp nấu chậm này Frittata là một bữa sáng tuyệt vời. Tôi pha trộn gia vị Ý của riêng tôi, nhưng bạn cũng có thể sử dụng mua hàng. Đây là một frittata chay nhưng cũng cảm thấy thoải mái khi thêm xúc...
Bánh kếp cao, mịn được phục vụ với bơ và xi -rô hoặc đứng đầu với dâu tây và kem đánh bông cho một món ăn thực sự. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Bơ đậu phộng nướng và bánh sandwich chuối này là một ý tưởng ăn sáng ngọt ngào, ấm áp. Nó được nấu như một chiếc bánh sandwich phô mai nướng nhưng chứa đầy bơ đậu phộng tan chảy và chuối ấm. Thời...