Buffin Blueberry là một trong những mục yêu thích của tôi, nhưng khi cơn thèm ăn và tôi không muốn làm nóng nhà bếp của mình, tôi chuyển sang nồi chiên không khí của mình.
Thành phần
1 chén bột tự tăng
2 muỗng canh đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
Cốc sữa
3 muỗng canh bơ tan chảy
1 quả trứng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup quả việt quất
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 340 độ F (170 độ C) trong 5 phút.
Kết hợp bột mì, đường và quế trong một cái bát. Thêm sữa, bơ tan chảy, trứng và chiết xuất vani. Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Gấp trong quả việt quất. Thêm hỗn hợp vào lớp lót cupcake bằng silicon bằng cách sử dụng một muỗng nhỏ, lấp đầy mỗi 3/4 đường đầy đủ. Đặt cẩn thận vào giỏ nồi chiên không khí.
Bánh nướng xốp không khí trong 14 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 5g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 242mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 53mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đơn giản này cho Burritos chứa đầy một Scramble màu nâu băm là một bổ sung tuyệt vời cho các dịch vụ ăn sáng của bạn. Thêm sự tinh tế của riêng bạn bằng cách tùy chỉnh làm đầy! Giờ nấu ăn...
Thêm một quả trứng vào bột yến mạch thông thường của bạn không chỉ làm tăng hàm lượng protein mà còn tạo ra một bát bột yến mạch cực kỳ dày và kem. Trộn trong bơ đậu phộng, chuối và thịt xông khói...
Khoai ngọt khoai lang giòn, khói và ngon không khí hoàn hảo cho bữa sáng hoặc một món ăn phụ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Chúng tôi thích phục vụ những thứ này trên bánh quế vào thứ Tư cho bữa tối hoặc cho các cuộc tụ họp nhóm lớn. Đây là nhiều chất xơ và hương vị với bột mì nguyên chất, bột hạt lanh, và mầm lúa mì, và...
Gia vị cuộc sống của bạn và đá vào khoai tây ăn sáng của bạn một notch bằng cách thêm ớt hatch. Tôi đã sử dụng ớt hatrred đông lạnh tươi, nhưng bạn có thể sử dụng đóng hộp nếu tươi không vào mùa. ...