Đây là một công thức nhỏ làm ba chiếc bánh cua trong nồi chiên không khí, nhưng có thể được nhân đôi dễ dàng. Gia vị là một điểm khởi đầu và có thể được điều chỉnh khi cần thiết.
Thành phần
cốc bánh mì panko
Cup mayonnaise
1 quả trứng
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
Teaspoon Cajun gia vị
thìa muối
Teaspoon Pepper
Teaspoon Ground White Pepper (tùy chọn)
4 ounces Fresh Lump Crabmeat
3 muỗng canh nước sốt remoulade, hoặc nếm thử
3 BURICHE SLIDER BUNS (Tùy chọn)
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 370 độ F (188 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trộn vụn bánh mì, mayonnaise, trứng, Worrouershire, mù tạt, gia vị Cajun, muối, cayenne và hạt tiêu với nhau trong một bát trộn nhỏ. Gấp trong cua nhẹ nhàng.
Hình thành thành 3 bánh cua cỡ bằng cách sử dụng máy cắt bánh quy. Đặt bánh trên một vòng giấy da và chuyển sang giỏ nồi chiên không khí.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 6 phút. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi nâu, khoảng 6 phút nữa. Ăn kèm với nước sốt remoulade trên bánh trượt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 34g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 147mg | 49% |
| Natri 1315mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Cà ri quả dừa này là một món ăn bên Sri Lanka ngon cho gạo hoặc roti. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Bất cứ khi nào ai đó hỏi câu hỏi, 'Chính xác thì thực phẩm linh hồn là gì?' Câu trả lời phải luôn luôn là 'một bát đậu đỏ và gạo thoải mái.' Chỉ cần ngồi xuống, cho họ một cái muỗng...
Đây thực sự là pizza gà BBQ trong dạng súp. Nước sốt BBQ ngọt và cay, thịt gà, hành tây đỏ và rau mùi cùng với việc bổ sung ngô cho một bát ngon thoải mái vào một ngày mùa thu lạnh lẽo. Tôi cũng đã...
Một trong 4 'Primi' tinh túy từ khu vực Lazio ở Ý, mì ống này rất đẹp trong sự đơn giản của nó với các loại phô mai pecorino mềm và pecorino mềm. Không có hành tây, không tỏi, không dầu - món...
Bên ngoài giòn, mềm bên trong. Đặt bánh mì kẹp thịt lên bánh và thêm gia vị và toppings của sự lựa chọn, ví dụ như rau diếp, dưa chua, cà chua, hành tây thô hoặc nướng, nấm nướng, bơ, jalapenos, ớt...