Đây là một công thức nhỏ làm ba chiếc bánh cua trong nồi chiên không khí, nhưng có thể được nhân đôi dễ dàng. Gia vị là một điểm khởi đầu và có thể được điều chỉnh khi cần thiết.
Thành phần
cốc bánh mì panko
Cup mayonnaise
1 quả trứng
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
Teaspoon Cajun gia vị
thìa muối
Teaspoon Pepper
Teaspoon Ground White Pepper (tùy chọn)
4 ounces Fresh Lump Crabmeat
3 muỗng canh nước sốt remoulade, hoặc nếm thử
3 BURICHE SLIDER BUNS (Tùy chọn)
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 370 độ F (188 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trộn vụn bánh mì, mayonnaise, trứng, Worrouershire, mù tạt, gia vị Cajun, muối, cayenne và hạt tiêu với nhau trong một bát trộn nhỏ. Gấp trong cua nhẹ nhàng.
Hình thành thành 3 bánh cua cỡ bằng cách sử dụng máy cắt bánh quy. Đặt bánh trên một vòng giấy da và chuyển sang giỏ nồi chiên không khí.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 6 phút. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi nâu, khoảng 6 phút nữa. Ăn kèm với nước sốt remoulade trên bánh trượt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 34g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 147mg | 49% |
| Natri 1315mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một giăm bông thịnh soạn và súp bắp cải. Nó đóng gói đầy đủ rau và siêu thoải mái vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...
Đây không phải là bánh sandwich gà thông thường! Ướp gà được ướp trong nước sốt ponzu, nước ép dứa, tỏi, gừng và thảo mộc, sau đó nấu cùng với hành tây, ớt và bắp cải, được nạp vào cuộn hoagie và phủ...
Đây là thực phẩm thoải mái ở mức tốt nhất của nó! Ăn với thịt bò nướng hoặc thịt bạn chọn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Tôi đã tạo ra nó khi tôi có một chai Burgundy mở còn sót lại và bạn tôi đã mang cho tôi 10 pound măng tây hữu cơ tươi. Bạn có thể có thể sử dụng bất kỳ loại rượu nào bạn thích. Ngoài ra, thời gian...
Ziti được xếp lớp với xúc xích, ricotta, mozzarella và sốt cà chua, sau đó nướng cho đến khi sủi bọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...