Đây thực sự là pizza gà BBQ trong dạng súp. Nước sốt BBQ ngọt và cay, thịt gà, hành tây đỏ và rau mùi cùng với việc bổ sung ngô cho một bát ngon thoải mái vào một ngày mùa thu lạnh lẽo. Tôi cũng đã sử dụng những chiếc dao kéo gà đông lạnh trong việc này với kết quả tuyệt vời. Bất cứ điều gì bạn có trong tay sẽ hoạt động!
Thành phần
8 cốc nước dùng gà
4 nửa ức gà không xương, không xương
1 (24 ounce) Gói ngô đông lạnh
1 hành tây đỏ, thái hạt lựu
1 chén nước sốt nướng
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê muối tỏi
cốc phô mai mozzarella vụn, hoặc nếm thử
Cup xắt nhỏ rau mùi tươi, hoặc để nếm thử
Hướng
Kết hợp nước dùng gà, gà, ngô, hành tây, nước sốt nướng, tỏi, muối, hạt tiêu đen và muối tỏi trong nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp trong 5 giờ. Hủy bỏ gà từ nồi nấu chậm và cắt thành miếng vừa cắn; Quay trở lại nồi nấu chậm và khuấy.
Súp múc vào bát phục vụ và trên cùng mỗi món ăn với phô mai mozzarella và rau mùi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 4g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 1413mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 508mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Lá rau diếp là những chiếc bọc tuyệt vời cho thịt lợn xào. Công thức thú vị này đang bùng nổ với hương vị châu Á! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc nước sốt xào kikkoman 1 muỗng canh...
Công thức này có thể được thực hiện trong một nồi nấu chậm, hoặc trên đầu bếp. Chip ngô trắng và phô mai jack cắt nhỏ hoàn thành bữa ăn. Đây là một bữa ăn ít chất béo tốt đẹp. Phục vụ: 6 Năng suất...
Bằng cách nào đó, sự kết hợp của thịt bò cay, vị ngọt của ngô và ớt chuông đỏ, và sự đơn giản của khoai tây nghiền làm cho một món ăn hấp dẫn mà cả gia đình tôi yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 30...
Trong một chuyến đi gần đây đến Bali, mẹ kế của người Bali, Putu, để tôi giúp cô ấy chuẩn bị gà - và tôi đã cam kết 'không công nhận' của cô ấy để mang về nhà. Cô ấy có một vữa lớn và chày...
Schwenkbraten là một gia đình yêu thích khi chúng tôi đóng quân ở Đức với Không quân. Các miếng thịt lợn rất ngon với salad khoai tây, một chiếc baguette, hoặc bánh cuộn. Hy vọng bạn thích! Thời...