Công thức này mất một thời gian để chuẩn bị, nhưng kết quả rất đáng giá!
Thành phần
2 (4 ounce) không xương, ức gà không da, cắt thành dải
1 cốc mojo criollo ướp
Tortillas ngô 1 pound
1 (14 ounce) gói ớt và hành tây rang lửa (như Trader Joe's), tan băng
1 cốc hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Nấu ăn
Hướng
Đặt dải gà vào một hộp kín và thêm ướp. Niêm phong và cho phép ướp trong 2 giờ.
Để ráo nước ướp và loại bỏ. Đun nóng một cái chảo trên nhiệt độ trung bình và nấu các dải gà cho đến khi nâu, 6 đến 7 phút. Thêm ớt và hành tây và nấu thêm 2 đến 3 phút nữa.
Chuyển dải gà vào thớt và cắt thành những miếng nhỏ hơn. Thêm gà băm nhỏ trở lại ớt và hành tây; khuấy để kết hợp.
Làm nóng trước một nồi chiên không khí nhiệt đến 370 độ F (187 độ C) trong 5 phút.
Đặt bánh tortillas vào túi tortilla. Lò vi sóng 5 bánh tortillas tại một thời điểm trong 30 giây.
Xịt mỗi bên của bánh tortillas ấm với khoảng 1/2 muỗng cà phê dầu và đặt trên thớt. Đặt 1 đến 2 muỗng canh thịt gà lên trên và rắc 1 muỗng trộn hỗn hợp phô mai. Cuộn taquitos lên chặt.
Đặt mặt đường may Taquitos xuống trong giỏ nồi chiên không khí và chiên không khí trong 5 phút. Tăng nhiệt độ nồi chiên không khí lên 400 độ F (200 độ C) và chiên không khí trong 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 78 | Calo |
| 3g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 78 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 52mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 56mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây không phải là một etouffee thực sự như tôm hoặc con tôm bạn sẽ thấy ở một nhà hàng. Đó có lẽ là lý do tại sao tôi và gia đình tôi thích nó rất nhiều. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45...
Sự thích thú này mang một chiếc bánh thoải mái nhận được một cú đá cay với phô mai pepper jack. Có một số gia vị pizza trong tủ gia vị của bạn? Rắc nó lên bánh mì trước khi nướng. Thời gian chuẩn...
Đây là một món ướp rất ngon mà dì tôi đã mang đến cho gia đình từ Hawaii. Nó có một hương vị teriyaki. Chúng tôi ướp thịt và sau đó nướng nó trên vỉ nướng gas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Tôi đã trộn lẫn các công thức khác nhau để thử một con gà tây khô trong năm nay. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 10 phút Phục...
Những khoai tây Hy Lạp này là một công thức đơn giản và gần nhất tôi có thể đến với thực tế. Tốt nhất là các hương vị có thể được điều chỉnh theo khẩu vị của bạn khi bạn nướng nó - đôi khi tôi thêm...