Bữa tối

Bánh chảo ngô và thịt bò nướng lửa

Thời gian nấu: 50
Phần: 6

Sự thích thú này mang một chiếc bánh thoải mái nhận được một cú đá cay với phô mai pepper jack. Có một số gia vị pizza trong tủ gia vị của bạn? Rắc nó lên bánh mì trước khi nướng.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Thời gian tuyệt vời:
10 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
1 bánh ngô và thịt bò

Thành phần

  • 1 pound thịt bò xay

  • 1 (24 ounce) Jar Chuẩn bị nước sốt marinara

  • 2 cốc ngô đông lạnh rang lửa

  • cốc sứt tiêu jack phô mai

  • 1 (11 ounce) Gói bột bánh mì lạnh

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Nấu thịt bò xay, khuấy và phá vỡ các cục, trong một cái chảo gang lớn cho đến khi nâu, khoảng 10 phút. Khuấy trong nước sốt mì ống và ngô. Đun sôi, sau đó khuấy trong phô mai.

  3. Khôi khỏi bột bánh mì và dệt lỏng lẻo trên đầu của.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và sủi bọt, 20 đến 25 phút. Để đứng trong 10 phút trước khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

592 Calo
32g Mập
53g Carbs
24g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 592
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 32g 40%
Chất béo bão hòa 12g 60%
Cholesterol 84mg 28%
Natri 999mg 43%
Tổng số carbohydrate 53g 19%
Chế độ ăn kiêng 5g 18%
Protein 24g
Kali 641mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Súp lơ ba pho mát gratin

Ba loại phô mai sẽ cho công thức này một hương vị tuyệt vời của những người yêu thích phô mai của bạn, và những người không, cũng sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...

Gà và gạo salsafied

Một sự kết hợp ngon miệng của thịt gà, salsa và gạo để thêm vào bất kỳ đêm nào tại bàn ăn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút...

Gà bánh phồng phồng

Gà ướp trong tỏi, xếp lớp với cà chua khô, pesto, rau bina và phô mai feta, và được bọc trong bánh phồng bong tróc. Thơm ngon! Tôi nấu rất nhiều và thường tìm kiếm các công thức nấu ăn khác, vì vậy...

Cola thịt lợn sườn

Đây là một công thức đã được thử và thực sự cho sườn heo, nhưng nó cũng hoạt động tuyệt vời khi sử dụng gà. Với thịt gà, thời gian nấu giống như 40 phút cho bộ ngực dày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...

Salad taco

Salad taco này là một món ăn ngon trên món salad taco thông thường. Và những đứa trẻ vui vẻ giúp tôi chuẩn bị tất cả các tính năng bổ sung trước khi chúng tôi trộn tất cả lại với nhau! Bạn cũng có...