Không khí chiên fajitas gà của bạn cho một bữa ăn nhanh chóng và ngon miệng. Các loại rau và thịt gà có thể nấu cùng một lúc, chỉ trong 10 phút! Tùy chỉnh fajitas của bạn với các toppings bạn yêu thích, chẳng hạn như: phô mai vụn, kem chua, guacamole, pico de gallo, cilantro, cà chua thái lát hoặc salsa cà chua. Phục vụ một mình như một bữa trưa nhẹ, hoặc với gạo Tây Ban Nha và đậu tươi cho một bữa ăn đáng kể hơn.
Thành phần
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon hun khói paprika
Teaspoon neo bột chile, hoặc để nếm
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Ground Coriander
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Pound gà thịt gà
ớt chuông xanh trung bình, cắt thành dải
hành tây trung bình, cắt thành vòng
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi, chia
chanh xanh
4 (8 inch) Tortillas bột
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 370 độ F (190 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Kết hợp thì là, ớt bột hun khói, bột mỏ neo, bột tỏi, rau mùi, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Cắt thịt thăn theo chiều dọc thành các dải 1/2 inch.
Kết hợp dải ớt chuông và lát hành tây trong một bát lớn. Quăng với 1 muỗng canh dầu ô liu, sau đó rắc 1/2 hỗn hợp gia vị lên rau. Quăng cho đến khi phủ đều. Đặt rau vào đáy giỏ nồi chiên không khí.
Kết hợp dải thịt thăn và còn lại 1 muỗng canh dầu ô liu trong một cái bát; Toss để kết hợp. Rắc hỗn hợp gia vị còn lại lên dải gà và quăng lên đều. Đặt dải gà lên trên các loại rau trong giỏ nồi chiên không khí.
Không khí chiên cho đến khi gà nấu qua, khoảng 10 phút. Vắt nước cốt chanh trên tất cả các thành phần. Phục vụ trên bánh tortillas bột.
Ghi chú của Cook:
Công thức này đã được chuẩn bị trong một nồi chiên không khí 5,8 quart. Các thương hiệu khác nhau thực hiện khác nhau và có năng lực khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 608 | Calo |
| 24g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 608 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 532mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 28mg | 139% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 484mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món ướp yêu thích của tôi sau một mùa săn bắn tốt. Hai ngày trong tủ lạnh thực sự tạo ra sự khác biệt khi đối phó với những người cầu kỳ, những người không thích hương vị hoang dã của một cuộc...
Một cách nhanh chóng và thú vị khác để chuẩn bị các loại chuối xanh, Aranitas (những con nhện nhỏ) đi ra thực sự giòn và trông rất đẹp trên đĩa. Hãy nhớ nêm chúng ngay khi họ ra khỏi dầu. Theo truyền...
Tajin với hương vị Chili-Lime-Salt là một gia vị phổ biến ở Mexico. Ghép nó với khoai lang mang đến cho bạn một hương vị ấm áp, thơm và độc đáo. Và nước sốt nhúng rối chỉ lấy những khoai tây chiên...
Một món ăn hỗ trợ tuyệt vời cho gà! Tôi đã phục vụ gạo với gà tikka, nhưng nó phù hợp với nhiều món gà, hoặc bất cứ loại thịt nào bạn thấy phù hợp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Đây là những miếng thịt lợn chiên ngon nhất mà bạn từng ăn. Bạn cũng có thể thử món này với bít tết cube cho bít tết chiên gà, hoặc với ức gà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...