Tất cả các hương vị bạn yêu thích trong ngô và elotes mà không cần phải bắn lên vỉ nướng. Có một cơn thèm vào giữa mùa đông khi trời quá lạnh để nướng? Không có gì!
Thành phần
Cup mayonnaise
2 muỗng cà phê phô mai cotija vỡ vụn
1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Teaspoon Chili Powder
2 Tai ngô, bị xáo trộn và giảm một nửa
4
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Trộn mayonnaise, phô mai cotija, nước cốt chanh và bột ớt trong một món ăn nông.
Cuộn từng miếng ngô trong hỗn hợp mayonnaise cho đến khi tất cả các mặt được phủ.
Đặt tất cả 4 miếng ngô vào giỏ của nồi chiên không khí và nấu trong 8 phút. Trang trí với rau mùi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 144 | Calo |
| 12g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 144 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 103mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Pizza kiểu sành ăn này vừa ngọt vừa mặn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 pizza Thành phần 6 tép tỏi Dầu ô liu 2 quả lê chín...
Mệt mỏi vì bánh sandwich gà tây đơn giản trong bữa trưa của bạn? Hãy thử đóng gói một cái trên bánh mì này! Trải một ít nước sốt nam việt quất và nó có vị giống như Lễ Tạ ơn! Thời gian chuẩn bị: 10...
Cách tuyệt vời để có thêm rau trong chế độ ăn uống của bạn, và cắt ra một số carbs! Zucchini xoắn ốc hoạt động như "mì ống" trong món ăn đơn giản nhưng ngon miệng này. Nước sốt đóng băng...
Thịt nướng ngọt và chua truyền thống Pennsylvania được phục vụ trên bánh hamburger là một món ăn tuyệt vời ở khu vực than của phía đông bắc PA. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Củ nghệ đã trở thành từ "buzz", trong vài năm qua, và tôi đã tìm thấy một rotini nghệ. Nó có một màu vàng đẹp, và rất nhẹ, nếu có bất kỳ hương vị nghệ. Bạn có thể bắt đầu tươi với món salad...