Lasagna enchilada này là hoàn hảo cho bữa tối hoặc potlucks.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 (28 ounce) có thể nước sốt enchilada
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với nước cốt chanh và rau mùi
1 (16 ounce) Gói phô mai nhà tranh nhỏ
1 quả trứng
1 muỗng canh
5 (6 inch) bánh ngô, giảm một nửa
2 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Nấu ăn
1 hành lá, thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong gà tây mặt đất; Nấu cho đến khi không còn màu hồng, khoảng 5 phút. Để ráo nước dư thừa.
Khuấy nước sốt enchilada và cà chua thái hạt lựu vào nồi. Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn phô mai, trứng và thì là với nhau trong một bát nhỏ.
Trải 1/3 nước sốt gà tây ở đáy đĩa nướng 8 inch. Che với 1/2 bánh ngô. Trải 1/2 hỗn hợp phô mai nhà tranh lên trên. Rắc 1/3 phô mai Mexico lên trên. Lặp lại các lớp một lần nữa, kết thúc với nước sốt gà tây còn lại và phô mai Mexico.
Xịt một miếng giấy nhôm lớn bằng bình xịt nấu ăn; Che các món nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 30 phút. Hủy bỏ lá nhôm và tiếp tục nướng cho đến khi trên cùng có màu nâu, khoảng 15 phút. Làm mát trong 15 phút trước khi phục vụ. Trang trí với hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 428 | Calo |
| 24g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 428 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 930mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 315mg | 24% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 615mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn cổ điển của Trung Quốc có thể được làm bằng thịt gà thay vì thịt bò. Nếu thịt gà được sử dụng, thời gian nấu sẽ nhiều hơn tùy thuộc vào độ dày của các miếng thịt gà. Thời gian chuẩn bị...
Đêm Spaghetti đi không gluten! Thưởng thức bước ngoặt mới này trên một gia đình yêu thích. Spaghetti miễn phí gluten được ném với thịt viên không có gluten tự làm ngon, cà chua anh đào xào và đứng...
Đây là một món súp đậu đen tuyệt vời và ấm áp, chắc chắn sẽ đưa bạn trở lại trong vài giây. Bạn càng sôi sục nó, nó sẽ càng nhiều hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Công thức này xuất phát từ một ký ức thời thơ ấu. Mẹ tôi không phải là Julia Childs, hãy để tôi nói với bạn, giống như Bridget Jones. Nhưng khi cô ấy làm Bierocks, họ đã tốt. Tôi đã thử rất nhiều...
Công thức Fesenjn (Fesenjoon) này là cách giải thích của tôi về món hầm cổ điển, cổ xưa. Tôi sử dụng một sự kết hợp mặn của vịt, mật đường lựu và quả óc chó. Tôi cho rằng mọi hộ gia đình đều có phiên...