Những chiếc bánh mì kẹp thịt không khí này là hoàn hảo khi trời quá lạnh để nướng và bạn đang thèm một chiếc burger ngon ngọt! Hỗn hợp bơ và bouillon mang đến cho những chiếc bánh hamburger không khí này một màu nướng tối và hương vị mạnh mẽ. Thêm gia vị yêu thích của bạn, nếu muốn, nhưng những thứ này rất ngon như vậy! Nếu bạn muốn thêm phô mai, hãy tắt nồi chiên không khí sau khi các patties được thực hiện và để nhiệt còn lại làm tan chảy phô mai. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng thịt lạnh, trực tiếp từ tủ lạnh, để có kết quả tốt nhất.
Thành phần
1 pound 80% thịt bò nạc
2 muỗng bơ tan chảy
1 muỗng canh thịt bò (như tốt hơn so với bouillon)
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (195 độ C).
Hình thành thịt bò thành 4 miếng, dày khoảng 3/4 inch và đường kính 4 1/2 inch. Làm cho các patties lớn hơn một chút so với các bánh để cho phép co rút.
Đánh bơ với bơ nóng chảy và cơ sở súp thịt bò trong một bát nhỏ. Chải nhẹ vào cả hai mặt của patties và nêm hạt tiêu. Đặt patties vào giỏ nồi chiên không khí. Tùy thuộc vào kích thước của nồi chiên không khí của bạn, bạn có thể cần phải nấu chúng theo mẻ.
Patties không khí trong 7 phút, lật nửa chừng, để làm cho trung bình. Để thực hiện tốt, không khí trong 2 phút nữa.
Mẹo công thức
Công thức này được phát triển bằng cách sử dụng nồi chiên không khí kiểu rổ 2,8 quart. Kết quả sẽ thay đổi tùy thuộc vào kích thước và thương hiệu nồi chiên không khí, và độ dày của patties của bạn. Bạn có thể cần điều chỉnh thời gian nấu để đạt được mức độ không ưa thích của bạn.
Nếu việc hút thuốc quá mức xảy ra, thêm nước vào đáy nồi chiên không khí để giúp ngăn không cho mỡ bị cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 20g | Mập |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 94mg | 31% |
| Natri 871mg | 38% |
| Protein 23g | |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 286mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự thay đổi trên gà cam và là một yêu thích của gia đình tôi. Bạn có thể sử dụng miếng gà hoặc thậm chí là một con gà tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Tôi đã khao khát spam musubi. Không có nhà sản xuất musubi/gạo, tôi đã ứng biến với phiên bản giải mã này. Tôi đã nói rằng món ăn này là cần thiết ở tất cả các potlucks trong tương lai của chúng tôi...
Nước ướp cánh gà này rất dễ làm, ngọt ngào và ngon miệng. Gà thậm chí còn ngon hơn nếu bạn tăng gấp đôi nước sốt và ướp trong 24 giờ. Đây là công thức yêu thích của chồng tôi cho đôi cánh. Thời gian...
Một bữa tối dễ dàng, ngon miệng, ít carb. Thuyền Zucchini nhồi với thịt gà và ớt kem. Tất cả hương vị của enchiladas mà không có bánh tortillas! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời...
Nếu bạn đang giải trí vòm miệng hỗn hợp, bữa ăn này sẽ thỏa mãn mọi sở thích. Một loại ớt từ đầu sử dụng nhiều loại rau khác nhau cũng như đậu, đậu lăng và đậu phụ để cung cấp cảm giác 'đầy...