Những chiếc bánh mì kẹp thịt không khí này là hoàn hảo khi trời quá lạnh để nướng và bạn đang thèm một chiếc burger ngon ngọt! Hỗn hợp bơ và bouillon mang đến cho những chiếc bánh hamburger không khí này một màu nướng tối và hương vị mạnh mẽ. Thêm gia vị yêu thích của bạn, nếu muốn, nhưng những thứ này rất ngon như vậy! Nếu bạn muốn thêm phô mai, hãy tắt nồi chiên không khí sau khi các patties được thực hiện và để nhiệt còn lại làm tan chảy phô mai. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng thịt lạnh, trực tiếp từ tủ lạnh, để có kết quả tốt nhất.
Thành phần
1 pound 80% thịt bò nạc
2 muỗng bơ tan chảy
1 muỗng canh thịt bò (như tốt hơn so với bouillon)
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (195 độ C).
Hình thành thịt bò thành 4 miếng, dày khoảng 3/4 inch và đường kính 4 1/2 inch. Làm cho các patties lớn hơn một chút so với các bánh để cho phép co rút.
Đánh bơ với bơ nóng chảy và cơ sở súp thịt bò trong một bát nhỏ. Chải nhẹ vào cả hai mặt của patties và nêm hạt tiêu. Đặt patties vào giỏ nồi chiên không khí. Tùy thuộc vào kích thước của nồi chiên không khí của bạn, bạn có thể cần phải nấu chúng theo mẻ.
Patties không khí trong 7 phút, lật nửa chừng, để làm cho trung bình. Để thực hiện tốt, không khí trong 2 phút nữa.
Mẹo công thức
Công thức này được phát triển bằng cách sử dụng nồi chiên không khí kiểu rổ 2,8 quart. Kết quả sẽ thay đổi tùy thuộc vào kích thước và thương hiệu nồi chiên không khí, và độ dày của patties của bạn. Bạn có thể cần điều chỉnh thời gian nấu để đạt được mức độ không ưa thích của bạn.
Nếu việc hút thuốc quá mức xảy ra, thêm nước vào đáy nồi chiên không khí để giúp ngăn không cho mỡ bị cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 20g | Mập |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 94mg | 31% |
| Natri 871mg | 38% |
| Protein 23g | |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 286mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò cay và món tiêu Poblano này là siêu dễ dàng, ngon miệng và phiên bản ít carb của Chiles Rellenos. Phục vụ với những con búp bê của kem chua ít béo và pico de gallo hoặc salsa. Thời gian...
Món khai vị mặn này là tuyệt vời để ăn như một miếng cắn hoặc lây lên bánh quy. Bạn có thể thêm các nhánh hương thảo tươi và cà chua anh đào để làm cho vòng hoa thậm chí còn lễ hội hơn. Thời gian...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt nai ngon, ngon ngọt này tạo ra sự thay đổi từ những miếng thịt bò bình thường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian...
Công thức này cho khoai tây nghiền với phô mai kem đã đi từ bờ biển này sang bờ biển khác qua các thành viên gia đình, những người thử nó và yêu. Nó đơn giản, ngon miệng, và tuyệt vời cho bữa tối...
Đây là một công thức rất đơn giản, nhanh chóng, ngon miệng cho bít tết tỏi. Chúng tôi sử dụng rất nhiều tỏi! Ăn kèm với khoai tây nướng và salad xanh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...