Bữa tối

Cánh gà ướp đơn giản

Thời gian nấu: 185
Phần: 6

Nước ướp cánh gà này rất dễ làm, ngọt ngào và ngon miệng. Gà thậm chí còn ngon hơn nếu bạn tăng gấp đôi nước sốt và ướp trong 24 giờ. Đây là công thức yêu thích của chồng tôi cho đôi cánh.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Thời gian bổ sung:
2 giờ
Tổng thời gian:
3 giờ 5 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 5 muỗng canh nước tương

  • cốc đường nâu

  • 2 muỗng canh sherry khô

  • 1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị

  • Teaspoon Tỏi

  • 24 cánh gà

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Cấy sốt đậu nành, đường nâu, sherry, mù tạt và bột tỏi với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Sắp xếp cánh gà trong một món nướng 9x13 inch; Đổ ướp lên gà và phủ bằng bọc nhựa. Ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 2 giờ.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Hủy bỏ bọc nhựa từ đĩa nướng.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước, thỉnh thoảng bú, cho đến khi cánh gà không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

    Dotdash Meredith Food Studios

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

303 Calo
18g Mập
8g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 303
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 23%
Chất béo bão hòa 5g 25%
Cholesterol 77mg 26%
Natri 868mg 38%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 6g
Protein 26g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 22mg 2%
Sắt 2mg số 8%
Kali 213mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Miso và Soy Chile Sea Bass

Công thức cá vược Chile này rất ngon trong miệng của bạn! Tôi đã có nó tại Blue Water Grill ở NYC, và đó là âm trầm biển tốt nhất mà tôi từng có trong đời. Công thức này có vị rất gần với những gì...

Paksiw na pata (lợn chân hầm)

Món thịt lợn này rất dễ chuẩn bị và là tuyệt vời cho một người nội trợ bận rộn. Phục vụ nóng trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 5...

Homemade Spicy Mac và pho mát với cà chua

Macaroni trong một loại cà chua và sốt phô mai với ớt cay. Rất dễ làm bằng cách sử dụng các thành phần ngay từ kệ tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50...

Tấm cá chảo dễ dàng

Cá trắng bong tróc với các cạnh caramen, caramen được phủ lên trên với một miếng rau mùi và rụng với một loại nước sốt kem chua khói trong công thức cá taco cá đơn giản này. Nướng cá trên chảo tấm là...

Ceviche kiểu sinaloa

Tôi đã thử nhiều loại ceviche, không theo ý thích của tôi, vì vậy tôi đã tự làm. Tôi hy vọng bạn thích nó. Nó trông ngon miệng và nó thực sự tốt, đặc biệt là đối với nôn nao. Đó là kiểu sinaloa vì...