Bữa tối

Chó con nhảm nhí không khí

Thời gian nấu: 30
Phần: 12

Những chú chó con nhảm nhí này có một chút dày đặc hơn so với các rán chiên truyền thống, nhưng nhìn chung, chúng nhẹ hơn vì chúng không được nấu chín trong tất cả dầu đó. Chỉ với một chút sức nóng tinh tế từ Pepper Cayenne, chúng là một người phụ hoàn hảo đến cá rán hoặc tôm. Và chúng cũng tốt như nhau chỉ với một giọt mật ong!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
12

Thành phần

  • Xịt nấu không béo

  • 1 chén ngô vàng

  • cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • Teaspoon Tỏi

  • 2 muỗng canh hành tây băm

  • 2 muỗng canh ớt chuông băm nhỏ

  • Cup Buttermilk ít béo

  • 1 trứng lớn

Hướng

  1. Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 390 độ F (198 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đặt đáy giỏ nồi chiên không khí bằng giấy bạc và phun giấy bằng cách xịt nấu ăn.

  2. Khuấy bột ngô, bột, bột nở, muối, cayenne và bột tỏi với nhau trong một bát lớn. Trộn trong hành tây và ớt chuông.

  3. Đánh bơ bơ và trứng với nhau trong một bát riêng biệt; Đổ vào các thành phần khô và khuấy để kết hợp. Để hỗn hợp nghỉ trong 5 phút.

  4. Sử dụng muỗng 2 tablespoon để thả các phần bột vào giỏ đã chuẩn bị; Để lại khoảng trống giữa mỗi muỗng. Xịt bằng bình xịt nấu ăn.

  5. Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, giòn và nấu qua, 9 đến 10 phút. Phục vụ nóng.

Nấu ăn ghi chú

Không khí rán nóng khác nhau, vì vậy thỉnh thoảng kiểm tra sự không may mắn. Nếu bạn cần nấu theo từng đợt, hãy đặt tất cả những chú chó con im lặng trở lại nồi chiên ở cuối và hâm nóng trong 1 đến 2 phút.

Tôi đã kết thúc với 12 con chó con có kích thước tốt bằng cách sử dụng muỗng 2 tablespoon. Nếu bạn làm cho bạn nhỏ hơn, hãy chắc chắn điều chỉnh thời gian nấu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

85 Calo
1g Mập
16g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 85
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Cholesterol 16mg 5%
Natri 181mg số 8%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 1g
Protein 3G
Vitamin C 2mg số 8%
Canxi 54mg 4%
Sắt 1mg 6%
Kali 38mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad ngô nướng

Salad ngô nướng này được làm bằng ngô nướng, rau tươi trong vườn và rau mùi làm cho món ăn hoàn hảo cho bất kỳ BBQ hoặc ngày hè nóng nực. Nó sẽ kéo dài vài ngày khi làm lạnh trong một thùng chứa kín...

Koshary Ai Cập

Công thức này là một trong những công thức nấu ăn nổi tiếng nhất ở Ai Cập. Đó là một thực phẩm truyền thống rất ngon và mặn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Tổng thời gian: 1...

Thịt lợn táo vụn

Nồi nấu chậm này kéo thịt lợn với bơ táo, giấm táo, táo và mù tạt Dijon mang hương vị của mùa thu lên bàn ăn tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời...

Nước dùng "thịt bò" thuần chay

Điều này làm cho một nước dùng thuần chay tốt có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn cho nước dùng thịt bò (như súp hành tây Pháp). Tôi đã có nó trong một thời gian, và không chắc chắn về...

Sarges ez kéo thịt lợn bbq

Quá bận rộn để nấu ăn? Công thức thịt nướng thịt lợn kéo này cho bạn thời gian để đa nhiệm trong khi nồi nấu chậm và một lon nước dùng thịt bò nấu cho bạn. Nấu ăn "thấp và chậm" cung cấp...