Bữa tối

Chó con nhảm nhí không khí

Thời gian nấu: 30
Phần: 12

Những chú chó con nhảm nhí này có một chút dày đặc hơn so với các rán chiên truyền thống, nhưng nhìn chung, chúng nhẹ hơn vì chúng không được nấu chín trong tất cả dầu đó. Chỉ với một chút sức nóng tinh tế từ Pepper Cayenne, chúng là một người phụ hoàn hảo đến cá rán hoặc tôm. Và chúng cũng tốt như nhau chỉ với một giọt mật ong!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
12

Thành phần

  • Xịt nấu không béo

  • 1 chén ngô vàng

  • cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • Teaspoon Tỏi

  • 2 muỗng canh hành tây băm

  • 2 muỗng canh ớt chuông băm nhỏ

  • Cup Buttermilk ít béo

  • 1 trứng lớn

Hướng

  1. Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 390 độ F (198 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đặt đáy giỏ nồi chiên không khí bằng giấy bạc và phun giấy bằng cách xịt nấu ăn.

  2. Khuấy bột ngô, bột, bột nở, muối, cayenne và bột tỏi với nhau trong một bát lớn. Trộn trong hành tây và ớt chuông.

  3. Đánh bơ bơ và trứng với nhau trong một bát riêng biệt; Đổ vào các thành phần khô và khuấy để kết hợp. Để hỗn hợp nghỉ trong 5 phút.

  4. Sử dụng muỗng 2 tablespoon để thả các phần bột vào giỏ đã chuẩn bị; Để lại khoảng trống giữa mỗi muỗng. Xịt bằng bình xịt nấu ăn.

  5. Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, giòn và nấu qua, 9 đến 10 phút. Phục vụ nóng.

Nấu ăn ghi chú

Không khí rán nóng khác nhau, vì vậy thỉnh thoảng kiểm tra sự không may mắn. Nếu bạn cần nấu theo từng đợt, hãy đặt tất cả những chú chó con im lặng trở lại nồi chiên ở cuối và hâm nóng trong 1 đến 2 phút.

Tôi đã kết thúc với 12 con chó con có kích thước tốt bằng cách sử dụng muỗng 2 tablespoon. Nếu bạn làm cho bạn nhỏ hơn, hãy chắc chắn điều chỉnh thời gian nấu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

85 Calo
1g Mập
16g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 85
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Cholesterol 16mg 5%
Natri 181mg số 8%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 1g
Protein 3G
Vitamin C 2mg số 8%
Canxi 54mg 4%
Sắt 1mg 6%
Kali 38mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Khoai tây và phô mai pierogi

Công thức này là một trong những bà cố của tôi được truyền lại từ những năm qua. Chúng tuyệt vời với bơ tan chảy và hành tây xào, hoặc chiên nếu muốn. Chúng cũng có thể được đóng băng giữa các lớp...

Chili 2-Bean

Sử dụng nước ép cà chua của Campbell để tăng trò chơi ớt của bạn với công thức này. Món ăn đầy màu sắc này có thịt bò xay, hạt tiêu xanh, hành tây và đậu trong nước sốt cà chua cay. Thời gian chuẩn...

Xương sườn Worrouershire

Thưởng thức những món sườn thịt lợn cay, nướng trong hỗn hợp nước sốt Worrouershire, bột cà chua, nước sốt tiêu nóng và xi-rô vàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...

Gói lá zucchini

Những gói giấy lá zucchini này là một món ăn phụ lành mạnh, tươi và có hương vị mà mọi người đều có thể thưởng thức từ Chungah Rhee của Damn Delicious. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...

Catelli Bistro nướng portobello và salad mì ống rau bina

Các thành phần đơn giản và tinh vi kết hợp với nhau để làm một món salad mì ống nhanh chóng, hoàn hảo cho bữa tối trong tuần hoặc thậm chí giải trí bình thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...