Những con tôm nồi chiên không khí này rất dễ làm và có thể được phục vụ với salad hoặc trên gạo hoặc mì ống. Họ cũng tuyệt vời như một món khai vị lạnh.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 chanh, nước ép
1 muỗng cà phê tiêu chanh
Teaspoon Paprika
Teaspoon Tỏi
12 ounce tôm trung bình chưa nấu chín, bóc vỏ và bị khử
1 chanh, thái lát
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp dầu, nước chanh, hạt tiêu chanh, ớt bột và bột tỏi trong một bát. Thêm tôm và quăng vào áo khoác.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu tôm trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi chúng có màu hồng sáng ở bên ngoài và thịt mờ đục, khoảng 6 đến 8 phút. Phục vụ với lát chanh.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 9g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 255mg | 85% |
| Natri 528mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 89mg | 447% |
| Canxi 122mg | 9% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 414mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng parmesan vỏ thịt lợn với lớp vỏ giòn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2 Thành phần Nấu ăn 1 trứng lớn cốc phô mai parmesan nghiền 1...
Ức gà không xương ướp qua đêm, sau đó nướng trong khoai tây chiên có hương vị hành tây. Ăn với khoai tây nướng hai lần, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1...
Đây là một chút lộn xộn, nhưng khá dễ dàng và có vị tuyệt vời. Tôi thường phủ bếp lò của mình trong lá nhôm khi tôi làm những enchiladas này, và cũng đặt một số tờ báo trên sàn nhà! Phục vụ: 6 Năng...
Một công thức đá dễ dàng với rau bina, cà chua và chanh làm trong một món ăn cho một bữa ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Thành phần 5 cốc...
Ngẫu nhiên ném một vài thứ cùng nhau một đêm với một ít thịt gà và ớt chuông nhồi bông hóa ra là một trong những bữa ăn yêu thích của chồng tôi! Tôi khá tự hào về nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...