Chúng tôi yêu đôi cánh trong gia đình của tôi và nhờ vào nồi chiên không khí, chúng tôi có thể ăn chúng thường xuyên hơn mà không có cảm giác tội lỗi của Fry Deep. Hương vị trâu là mục đích của tôi nhưng tôi đã muốn một cái gì đó khác biệt. Một cái gì đó với hương vị đậm nhưng không có nhiệt và tôi đã nghĩ ra những thứ này.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh gia vị hạt chanh, chia
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Paprika
Cánh gà 1 pound Party
Hướng
Đánh dầu ô liu, 2 muỗng cà phê gia vị hạt chanh, ớt bột và bột tỏi với nhau trong một cái bát. Thêm cánh và quăng vào áo khoác.
Rắc còn lại 1 muỗng cà phê gia vị hạt chanh trên đôi cánh và để trong 5 phút trong khi bạn làm nóng trước nồi chiên không khí đến 360 độ F (180 độ C).
Chân đứng dọc theo hai bên của giỏ nồi chiên không khí đảm bảo không quá đông.
Nấu cánh trong nồi chiên không khí cho đến khi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, trong 25 phút. Sau khi hẹn giờ tắt, hãy để cánh ngồi bên trong giỏ đóng trong 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 629 | Calo |
| 50g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 629 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 175mg | 58% |
| Natri 859mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 42g | |
| Kali 374mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức trứng Scotch này có một quả trứng luộc mềm với lòng đỏ nóng chảy tương phản hoàn hảo với vỏ xúc xích giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để thưởng thức một món ăn nhẹ lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Công thức ngon và dễ dàng cho bánh crepe phô mai. Nghe có vẻ lạ mắt và mất thời gian nhưng quá trình này rất dễ dàng và hương vị rất ngon. Phục vụ với kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Cay với một chút hạt bí ngô chiên không khí ngọt. Rang chúng trong nồi chiên không khí khiến chúng siêu giòn và chúng rất gây nghiện. Đây được phục vụ tốt nhất ngay lập tức vì vậy làm cho các lô nhỏ...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 9 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê củ...