Chúng tôi yêu đôi cánh trong gia đình của tôi và nhờ vào nồi chiên không khí, chúng tôi có thể ăn chúng thường xuyên hơn mà không có cảm giác tội lỗi của Fry Deep. Hương vị trâu là mục đích của tôi nhưng tôi đã muốn một cái gì đó khác biệt. Một cái gì đó với hương vị đậm nhưng không có nhiệt và tôi đã nghĩ ra những thứ này.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh gia vị hạt chanh, chia
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Paprika
Cánh gà 1 pound Party
Hướng
Đánh dầu ô liu, 2 muỗng cà phê gia vị hạt chanh, ớt bột và bột tỏi với nhau trong một cái bát. Thêm cánh và quăng vào áo khoác.
Rắc còn lại 1 muỗng cà phê gia vị hạt chanh trên đôi cánh và để trong 5 phút trong khi bạn làm nóng trước nồi chiên không khí đến 360 độ F (180 độ C).
Chân đứng dọc theo hai bên của giỏ nồi chiên không khí đảm bảo không quá đông.
Nấu cánh trong nồi chiên không khí cho đến khi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, trong 25 phút. Sau khi hẹn giờ tắt, hãy để cánh ngồi bên trong giỏ đóng trong 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 629 | Calo |
| 50g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 629 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 175mg | 58% |
| Natri 859mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 42g | |
| Kali 374mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một taco nhúng nhanh chóng và dễ dàng mà mọi người chắc chắn sẽ yêu thích !! Tốt hơn là làm một lô đôi, bởi vì điều này sẽ đi nhanh chóng! Tăng số lượng salsa như mong muốn. Thời gian chuẩn...
Tôi đã nhận được công thức này nhiều năm trước từ một người bạn của một người bạn. Tôi yêu nó và làm cho nó mọi lúc cho các bữa tiệc. Nó trông tuyệt vời trên đĩa, và nó là siêu dễ dàng! Mọi người đều...
Trong khi công thức Tarte Flambe này là một chiếc bánh pizza được tìm thấy ở hầu hết các cộng đồng dọc biên giới Đức-Pháp, nó đi theo một cái tên nghe hoàn toàn. Toppings bao gồm thịt xông khói, hành...
Bạn biết mùa xuân ở đây khi nấm morel bắt đầu bật lên trong rừng. Những thứ này thật tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Bột bánh mì khoai tây nghiền, chiên giòn với thịt xông khói và một khối cheddar bên trong. Ăn với kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4...