Đơn giản nhưng rất ngon. Thức ăn thoải mái tự làm. Các ổ bánh mini giòn, mặn được làm nhanh, một cho tất cả mọi người!
Thành phần
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn
2 pound mặt đất muck
1 quả trứng
cốc vụn bánh mì
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê muối
6 muỗng canh sốt cà chua, hoặc nếm thử
Hướng
Xịt giỏ nồi chiên không khí bằng dầu và làm nóng trước 390 độ F (200 độ C).
Trộn mâm cặp, trứng, vụn bánh mì, mayonnaise, bột hành tây và muối với nhau trong một bát lớn. Tạo thành 6 ổ bánh.
Đặt bánh mì thịt trong giỏ nóng trước, đảm bảo rằng chúng không chạm vào. Nấu trong 30 phút để làm tốt. Làm mịn một ít sốt cà chua trên mỗi bánh mì thịt và nấu thêm 3 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 18g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 714mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm một bữa tối tuyệt vời và rẻ tiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 55 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Công thức truyền từ ông nội Ý của tôi. Thức ăn thoải mái cuối cùng. Thức ăn thừa đóng băng độc đáo! Để làm cho công thức này xác thực hơn, bạn có thể sử dụng hỗn hợp thịt bê, thịt lợn và thịt bò xay...
Tôi đã thực hiện công thức này cho thịt viên ăn chay để kỷ niệm Ngày Trái đất. Nhờ một màu nâu kỹ lưỡng, nấm cung cấp quá nhiều hương vị. Tỏi, phô mai và rau mùi tây làm phần còn lại. Điều thực sự đã...
Bánh mì kẹp thịt này mang đến hương vị táo bạo của Buffalo Wings trừ đi sự lộn xộn và calo. Phục vụ với nước sốt nóng bổ sung ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Súp gà tây xay này với khoai tây đỏ rất ngon và nó dễ làm. Đây là một trong những bạn chắc chắn sẽ muốn thêm vào công thức ăn tối yêu thích của bạn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...