Thịt lợn sườn nhấm nháp trong nước sốt hành tây. Nước sốt dễ dàng và nấu với các miếng trong lò. Nó là tuyệt vời trên mì hoặc gạo.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
1 muỗng canh Marjoram khô
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc nước
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 hành tây, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng một lượng nhỏ dầu trong một cái chảo lớn, thêm sườn và màu nâu ở cả hai bên. Khi sườn gần như được thực hiện, rắc Marjoram ở cả hai bên.
Khuấy cùng một nửa lon súp, nước, muối và hạt tiêu. Đổ vào chảo nướng 9x13 inch lót giấy bạc.
Đặt hành tây và sau đó là các sườn màu nâu lên trên của hỗn hợp súp. Muỗng súp còn lại trên đỉnh của sườn để chúng được phủ. Che bằng giấy bạc và nướng trong 40 phút. Lấy lá ra và nướng thêm 20 phút nữa. Hãy đứng 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 167 | Calo |
| 9g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 167 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 780mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 270mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là tuyệt vời cho người ăn chay hoặc cho bất cứ ai yêu thích nhồi không có thịt. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 đến 15 phần ăn Thành phần 2 pound hoa cải xanh tươi 2 quả trứng, đánh bại 1...
Gà nướng với sự kết hợp của bia, nước cốt chanh và gia vị. Nó chỉ là tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 54 phút Phục vụ: 4 Năng...
Tôi đã làm điều này trong nhiều năm. Nó có thể được phục vụ như một món ăn chính hoặc món khai vị. Trẻ em và người lớn nuốt chửng nó và nó rất dễ dàng. Phục vụ với bánh mì tỏi và salad hoặc lát từng...
Anh em họ Donna của tôi đã tạo nên công thức này vài năm trước và đó là một trong những con tôi yêu. Nó giống như ăn một con chó ớt, nhưng với một cái nĩa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Một bữa ăn tối đơn giản siêu tốc độ mà cả gia đình sẽ yêu thích. Đầy hương vị Mexico, nhưng không quá cay. Các thành phần là tuyệt vời để giữ trong tay trong phòng đựng thức ăn để bạn có thể quất nó...