Thịt lợn sườn nhấm nháp trong nước sốt hành tây. Nước sốt dễ dàng và nấu với các miếng trong lò. Nó là tuyệt vời trên mì hoặc gạo.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
1 muỗng canh Marjoram khô
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc nước
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 hành tây, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng một lượng nhỏ dầu trong một cái chảo lớn, thêm sườn và màu nâu ở cả hai bên. Khi sườn gần như được thực hiện, rắc Marjoram ở cả hai bên.
Khuấy cùng một nửa lon súp, nước, muối và hạt tiêu. Đổ vào chảo nướng 9x13 inch lót giấy bạc.
Đặt hành tây và sau đó là các sườn màu nâu lên trên của hỗn hợp súp. Muỗng súp còn lại trên đỉnh của sườn để chúng được phủ. Che bằng giấy bạc và nướng trong 40 phút. Lấy lá ra và nướng thêm 20 phút nữa. Hãy đứng 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 167 | Calo |
| 9g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 167 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 780mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 270mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây không chỉ là một souffle có hương vị, nó cũng hầu như không thể thất bại với nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Đây không phải là Colcannon truyền thống, một món khoai tây và bắp cải nghiền từ Ireland. Tôi đã gia vị nó lên và đặt spin của riêng mình lên nó, nhưng đó là thức ăn thoải mái tuyệt vời. Giá rẻ và dễ...
Một bữa ăn một nồi dễ dàng có vị ngon cho người sành ăn cho những đêm bạn không cảm thấy thích nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 33 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Phiên bản súp mì gà Venezuela, tôi vẫn làm cho nó mỗi khi tôi bị cảm lạnh ... và những đứa trẻ nuôi dưỡng của tôi cầu xin tôi làm thêm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Tôi yêu món ăn Đức, đặc biệt là món ăn phụ cổ điển này được gọi là Rotkohl. Phương pháp của tôi được quyết định là người Mỹ hóa, nhưng hương vị đưa tôi trở lại di sản của mình. Thời gian chuẩn bị: 10...