Những khoai tây chiên này được làm trong nồi chiên không khí rất đơn giản, giòn, ngon và gây nghiện. Lô đầu tiên của tôi là một thử nghiệm và chúng rất tốt đến nỗi tôi đã chạy ra ngoài và mua một ống khác. Ăn kèm với sốt cà chua hoặc nước chấm yêu thích của bạn.
Thành phần
Gói 1 (16 ounce) Polenta đã chuẩn bị
Xịt nấu ăn dầu ô liu không dính
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt lát Polenta thành những lát dài, mỏng giống như khoai tây chiên.
Xịt dưới cùng của giỏ bằng bình xịt nấu ăn. Đặt 1/2 khoai tây chiên trong giỏ và làm mờ nhẹ ngọn bằng bình xịt nấu ăn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 10 phút. Lật khoai tây chiên bằng thìa và nấu cho đến khi giòn, khoảng 5 phút nữa. Chuyển khoai tây chiên vào một tấm lót giấy giấy. Lặp lại với một nửa khoai tây chiên còn lại.
Mẹo công thức
Bạn cũng có thể cắt Polenta thành nêm để giống với nêm khoai tây. Do độ dày, bạn sẽ cần thêm 10 phút để nấu thời gian.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 80 | Calo |
| 0g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 80 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 391mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
Bạn cũng có thể thích
Người chồng Croatia của tôi yêu Cevapi, vì vậy tôi đã cố gắng làm một số cho anh ấy và anh ấy yêu họ. Tôi đã làm nó với thịt bò và thịt bê, mà tôi biết không phải là truyền thống, nhưng nó rất ngon...
Được phủ một lớp phủ ngũ cốc, công thức gà này dành cho bất cứ ai muốn độ giòn của gà rán nhưng không muốn tất cả sự nhờn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Sau khi có tin rằng một quán cà phê địa phương đã đóng cửa, tôi đã cầu xin chủ sở hữu cho công thức này. Sự ngọt ngào của nho đỏ khen ngợi cà ri một cách hoàn hảo và hạnh nhân cung cấp một giòn đẹp...
Tôi đã thử nhiều công thức nấu ăn 'thịt' của người ăn chay khi cố gắng tìm một công thức mà chúng tôi nghĩ là vừa phải. Đây là một tập hợp của một số công thức nấu ăn và spin của riêng tôi...
Món fettuccine nướng này rất nhảm, và kem, và xuất hiện hoàn hảo mọi lúc. Hãy thử sử dụng Asiago và Provolone thay cho Romano và Mozzarella! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...