Thịt bò Ý này là hoàn hảo cho bánh sandwich. Thật dễ dàng để làm trong một nồi nấu chậm và có vị giống như bánh sandwich yêu thích mọi thời đại của tôi mà tôi từng đến một nhà hàng địa phương khi tôi sống ở vùng ngoại ô Chicago. Phục vụ trên cuộn bánh mì với ớt ngọt hoặc ớt nóng.
Thành phần
3 cốc nước
1 (.7 ounce) Gói hỗn hợp salad kiểu Ý khô
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê muối hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 lá bay
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (5 pound) rump nướng
Hướng
Kết hợp nước, hỗn hợp trộn salad, oregano, húng quế, rau mùi tây, muối hành, bột tỏi, lá nguyệt quế, muối và hạt tiêu đen trong nồi. Khuấy đều, và đun sôi.
Đặt rump nướng trong nồi nấu chậm; Đổ hỗn hợp thảo mộc nóng lên thịt.
-
Che và nấu ở mức thấp trong 10 đến 12 giờ, hoặc trên cao trong 4 đến 5 giờ. Loại bỏ lá nguyệt quế; Thịt bò xé bằng nĩa và phục vụ với một số nước sốt nóng.
Cookin'mama
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 16g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 819mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 17mg | 1% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 530mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức salad tortellini này có phô mai tortellini với pepperoni, mozzarella, ô liu và trái tim atisô. Phục vụ với trái cây cho một bữa ăn mùa hè ngon đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Thưởng thức cuối mùa hè với một chiếc burger với đá với bánh burger ngày Lao động, sáng tạo của riêng tôi. Mỡ thịt xông khói hoạt động như một 'keo' và sẽ nấu trên vỉ nướng, để lại hương vị...
Món hầm nhẹ và ngon này làm cho một bữa ăn mùa xuân hoàn hảo, đặc biệt là khi được phục vụ qua gạo pilaf. Đó là một yêu thích của các con tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Đây là một công thức thực sự cũ mà tôi đã có mãi mãi. Chúng đơn giản nhưng tốt. Bạn có thể thay thế 1 pound măng tây cho đậu nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Khoai tây nghiền kem rất ngon khi chúng được đưa vào hoa hồng để tạo ra những đỉnh nâu giòn. Công thức khoai tây công tước này sẽ dễ dàng thêm một sự khác biệt ngon và hấp dẫn cho bất kỳ bữa ăn nào...