Những món chậu chiên không khí này là giòn ở bên ngoài và mềm và ngon ngọt ở bên trong. Phục vụ với nước chấm mà bạn chọn.
Thành phần
Pound thịt lợn xay
1 (4 ounce) có thể làm hạt dẻ nước, ráo nước và băm nhỏ
1 (4 ounce) có thể shiitake nấm, ráo nước và cắt nhỏ
2 muỗng canh dầu mè
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh nước sốt sriracha
1 (12 ounce) gói gói bánh bao tròn
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Kết hợp thịt lợn, hạt dẻ nước, nấm, dầu mè, nước tương và sriracha trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn vụn và không còn màu hồng, khoảng 6 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để ngồi cho đến khi làm mát đủ để xử lý, khoảng 5 phút.
Đặt 8 gói bao bánh bao trên bề mặt làm việc sạch. Đặt một muỗng cà phê nhiều hỗn hợp thịt lợn ở giữa mỗi gói. Kéo cả hai mặt lên như taco và véo ngọn cho đến khi niêm phong.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 3 phút. Sử dụng kẹp để lật potstickers và nấu thêm 3 phút nữa. Chuyển sang một tấm lót giấy. Lặp lại các bước 3 và 4 cho đến khi sử dụng hỗn hợp thịt lợn.
Lời khuyên
Bạn có thể tìm thấy các gói bánh bao tròn trong bất kỳ cửa hàng tạp hóa châu Á nào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 70 | Calo |
| 3g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 70 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 273mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 39mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Không khó để tạo ra một món ướp tuyệt vời chỉ với một vài thành phần, miễn là một trong những thành phần đó là miso ma thuật. Hỗn hợp siêu mặn này, được làm từ gạo lên men, lúa mạch và đậu nành...
Một trong những bữa ăn xúc xích yêu thích của tôi, hoàn hảo để nướng với trẻ em. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 10 kebab Thành phần 1...
Một món ăn chính của đậu hỗn hợp, thịt và salsa có thể nấu cả ngày và giữ ấm cho bạn suốt buổi tối. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp của lima, đen, pinto, thận hoặc đậu bơ. Thời gian chuẩn bị...
Món súp thịt lợn thịnh soạn này không tốn kém để làm và rất ngon, bạn sẽ muốn vài giây. Phục vụ với bánh mì nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Hubby và tôi là những kẻ cuồng tín Chile. Chúng tôi mua 50 pound ớt nướng khi chúng vào mùa. Chúng tôi chia chúng ra và đóng băng chúng để chúng có sẵn. Chile Verde này không kêu gọi Tomatillos vì...