Những món chậu chiên không khí này là giòn ở bên ngoài và mềm và ngon ngọt ở bên trong. Phục vụ với nước chấm mà bạn chọn.
Thành phần
Pound thịt lợn xay
1 (4 ounce) có thể làm hạt dẻ nước, ráo nước và băm nhỏ
1 (4 ounce) có thể shiitake nấm, ráo nước và cắt nhỏ
2 muỗng canh dầu mè
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh nước sốt sriracha
1 (12 ounce) gói gói bánh bao tròn
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Kết hợp thịt lợn, hạt dẻ nước, nấm, dầu mè, nước tương và sriracha trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn vụn và không còn màu hồng, khoảng 6 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để ngồi cho đến khi làm mát đủ để xử lý, khoảng 5 phút.
Đặt 8 gói bao bánh bao trên bề mặt làm việc sạch. Đặt một muỗng cà phê nhiều hỗn hợp thịt lợn ở giữa mỗi gói. Kéo cả hai mặt lên như taco và véo ngọn cho đến khi niêm phong.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 3 phút. Sử dụng kẹp để lật potstickers và nấu thêm 3 phút nữa. Chuyển sang một tấm lót giấy. Lặp lại các bước 3 và 4 cho đến khi sử dụng hỗn hợp thịt lợn.
Lời khuyên
Bạn có thể tìm thấy các gói bánh bao tròn trong bất kỳ cửa hàng tạp hóa châu Á nào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 70 | Calo |
| 3g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 70 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 273mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 39mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt và chorizo có hương vị này được phủ lên trên những hành tây caramen, một loại ớt đỏ và nước sốt trang trại, và vỏ phô mai Manchego trên bánh brioche ngọt. Thời gian...
Nguyên nhân này là một món ăn cay, có thịt với thịt mà mọi người đều yêu thích! Ngay cả khi mọi người không thích một số thành phần nhất định, sự kết hợp là giật gân! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Hãy thử công thức Bean String này nếu bạn mệt mỏi với các loại đậu chuỗi thông thường hoặc đóng hộp. Đây là một cách dễ dàng để hương vị những loại rau đó! Ngay cả người bạn cùng phòng ghét dây của...
Công thức gia đình Sharkey. Điều này diễn ra tuyệt vời được phục vụ với bông cải xanh hấp tươi và salad Caesar. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng...
Tôi đã học được cách thu hoạch gạo hoang dã vào mùa thu năm ngoái và thưởng thức các công thức nấu ăn để sử dụng cỏ bổ dưỡng. Đây là một món ăn đầy, hương vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...