Bữa tối

Air Fryer ravioli

Thời gian nấu: 20
Phần: 3

Những món ravioli không khí này làm một món khai vị ngon miệng hoặc đồ ăn nhẹ buổi chiều, mà không có cảm giác tội lỗi. Phục vụ họ với nước sốt marinara yêu thích của bạn để nhúng!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
3

Thành phần

  • 1 trứng lớn

  • 1 muỗng canh nước

  • Cúp vụn bánh mì kiểu Ý (như Vigo)

  • cốc pho mát pecorino romano mới nghiền

  • Gói 1 (9 ounce) Gói rau bina lạnh và ravioli mozzarella

  • Xịt nấu ăn dầu ô liu

  • 1 chén nước sốt marinara, nóng

Hướng

  1. Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

  2. Đánh trứng và nước với nhau trong một bát nhỏ. Kết hợp vụn bánh mì và phô mai pecorino romano trên đĩa. Nhúng 1 ravioli vào hỗn hợp trứng bị đánh, sau đó vào hỗn hợp vụn bánh mì, ấn vào áo khoác. Đặt ravioli tẩm bột lên một cái đĩa và lặp lại với ravioli còn lại. Xịt nhẹ ravioli bằng bình xịt nấu ăn.

  3. Đặt càng nhiều ravioli trong rổ nồi chiên không khí càng tốt mà không chồng chéo chúng.

  4. Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 6 phút; Lật ra ravioli bằng cách sử dụng kẹp và nấu thêm 4 phút nữa. Hủy bỏ từ nồi chiên không khí và lặp lại với ravioli còn lại. Phục vụ với nước sốt marinara yêu thích của bạn để nhúng.

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

373 Calo
13g Mập
46g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 3
Calo 373
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 6g 30%
Cholesterol 108mg 36%
Natri 692mg 30%
Tổng số carbohydrate 46g 17%
Chế độ ăn kiêng 5g 18%
Tổng số đường 10g
Protein 18g
Vitamin C 2mg 9%
Canxi 268mg 21%
3mg sắt 17%
Kali 380mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nướng jalapeno và patties xúc xích phô mai

Jalapeno và xúc xích phô mai tự làm được hình thành thành patties và nướng đến sự hoàn hảo. Phục vụ với các lớp phủ yêu thích của bạn như rau diếp, lát cà chua, guacamole và salsa. Thời gian chuẩn...

Rachels Turnip Green Soup (Instant Pot)

Sử dụng nồi tức thì của bạn cho một món súp nồng nhiệt, có hương vị với rau củ cải, nước dùng xương giăm bông, hai loại đậu, nước dùng gà và gia vị Cajun. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30...

Đầu bếp Johns Cincinnati theo phong cách

Bạn sẽ thích công thức ớt này nếu bạn có xu hướng thích thực phẩm từ Trung Đông, Địa Trung Hải, thực phẩm Hy Lạp hoặc thực phẩm Ấn Độ, vì các loại gia vị và hồ sơ hương vị. Nếu bạn không, bạn sẽ...

Tacos cá cay

Tilapia Yummy kết hợp với salsa và jalapenos. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 (4 ounce) phi lê cá rô phi 1 muỗng...

Mì Alfredo

Một món ăn tuyệt vời, nhanh chóng và dễ dàng cho bất kỳ thịt. Phục vụ: 5 Năng suất: 5 đến 6 - khẩu phần Thành phần 1 (8 ounce) Gói mì trứng rộng cốc bơ cốc kem nặng 1 cốc phô mai Parmesan nghiền 1...