Jalapeno và xúc xích phô mai tự làm được hình thành thành patties và nướng đến sự hoàn hảo. Phục vụ với các lớp phủ yêu thích của bạn như rau diếp, lát cà chua, guacamole và salsa.
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
cốc phô mai cheddar vụn
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
2 muỗng cà phê gia vị taco
Teaspoon Ground Coriander
4 bánh hamburger
Hướng
Kết hợp thịt lợn xay, phô mai cheddar, jalapeno, gia vị taco và rau mùi trong một bát lớn. Sử dụng bàn tay của bạn, trộn đều cho đến khi kết hợp đều. Tạo thành 4 patties.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Nướng patties trong 4 phút. Lật và nướng thêm 3 phút nữa. Hủy bỏ từ vỉ nướng và để nghỉ ngơi trong 5 phút. Phục vụ trên bánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 21g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 416mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 130mg | 10% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 338mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Fettuccine Alfredo này có nước sốt kem, thịt gà mọng nước, mì ống al dente hoàn hảo, và một loại thảo mộc tươi ... tất cả những gì còn thiếu là người phục vụ và kiểm tra. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Khoai tây tang lễ luôn được yêu thích trong ngày thực phẩm trong công việc của tôi nhưng chủ đề đã xuất hiện và tôi phát hiện ra rằng chồng tôi chưa bao giờ có nó. Tôi cần lò nướng của mình cho những...
Lasagna ngon của Ý xếp lớp với nước sốt cà chua tự làm, phô mai herby ricotta, một miếng xúc xích Ý, và rất nhiều mozzarella và provolone. Phục vụ với bánh mì Ý giòn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Một bánh mì thịt với một twist. Các đào thêm một liên lạc ngọt ngào và đi tốt với thịt bò xay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Những loại bắp cải gọn gàng này với thịt bò xay và hương vị châu Á tạo ra một bữa trưa nhẹ và ngon mà mỗi người có thể tùy chỉnh. Làm cho những cách bạn thích chúng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...