Jalapeno và xúc xích phô mai tự làm được hình thành thành patties và nướng đến sự hoàn hảo. Phục vụ với các lớp phủ yêu thích của bạn như rau diếp, lát cà chua, guacamole và salsa.
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
cốc phô mai cheddar vụn
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
2 muỗng cà phê gia vị taco
Teaspoon Ground Coriander
4 bánh hamburger
Hướng
Kết hợp thịt lợn xay, phô mai cheddar, jalapeno, gia vị taco và rau mùi trong một bát lớn. Sử dụng bàn tay của bạn, trộn đều cho đến khi kết hợp đều. Tạo thành 4 patties.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Nướng patties trong 4 phút. Lật và nướng thêm 3 phút nữa. Hủy bỏ từ vỉ nướng và để nghỉ ngơi trong 5 phút. Phục vụ trên bánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 21g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 416mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 130mg | 10% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 338mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã trở thành một cách để sử dụng cải xoăn đang hưng thịnh trong khu vườn của tôi. Nó cũng có thể kết hợp tất cả các loại rau khác - bất cứ thứ gì có trong tủ lạnh của bạn cần được sử...
Mousse bơ này thực sự dễ dàng để đánh với cùng nhau và có rất nhiều hương vị phong phú, rối và nhiệt tình. Siêu linh hoạt, những cách yêu thích của tôi để sử dụng nó là một taco, bát burrito, hoặc...
Gia đình chúng tôi luôn có điều này vào đêm Giáng sinh là một trong bảy món cá thường được phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Đậu xanh tươi, ớt tươi và cà chua sống động với thịt xông khói giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 pound đậu...
Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng ngay lập tức đùi gà! Phục vụ với một món salad phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...