Jalapeno và xúc xích phô mai tự làm được hình thành thành patties và nướng đến sự hoàn hảo. Phục vụ với các lớp phủ yêu thích của bạn như rau diếp, lát cà chua, guacamole và salsa.
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
cốc phô mai cheddar vụn
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
2 muỗng cà phê gia vị taco
Teaspoon Ground Coriander
4 bánh hamburger
Hướng
Kết hợp thịt lợn xay, phô mai cheddar, jalapeno, gia vị taco và rau mùi trong một bát lớn. Sử dụng bàn tay của bạn, trộn đều cho đến khi kết hợp đều. Tạo thành 4 patties.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Nướng patties trong 4 phút. Lật và nướng thêm 3 phút nữa. Hủy bỏ từ vỉ nướng và để nghỉ ngơi trong 5 phút. Phục vụ trên bánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 21g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 416mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 130mg | 10% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 338mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad đầy và thỏa mãn này với một vòng xoắn Địa Trung Hải làm cho một bữa trưa ngon miệng hoặc mặt hoàn hảo để đi kèm với cá hoặc thịt gà nướng. Freekeh có ít chất béo và nhiều protein và chất...
Bữa ăn này có tất cả - thịt bò, rau vụn, nước tương, nước sốt nóng, và rất nhiều rau mùi tươi. Món ăn này thực sự gây nghiện. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Tổng thời gian: 31 phút...
Muốn có một bước ngoặt mới đối với những con chó nóng, tôi quyết định có một chút vui vẻ và kết hợp hai mục yêu thích mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ...
Một gia đình cổ điển yêu thích giải mã. Những đứa trẻ của tôi thích ớt xanh nhồi bông, nhưng không thích ăn toàn bộ ớt, vì vậy tôi đã nghĩ ra điều này để làm cho nó hấp dẫn hơn với những người ăn kén...
Tôi đã tìm kiếm cao và thấp cho một công thức oxtail Jamaica đích thực. Nó gần như sẽ nhắc nhở người Mỹ về món thịt bò hầm. Tôi đã dành nhiều ngày để xem các video nấu ăn của Jamaica và đầu bếp quốc...