Những món khoai tây chiên spam spy này ở bên ngoài giòn hơn nhiều so với bạn sẽ có trong một cái chảo trên bếp, và bên trong vẫn đẹp và dịu dàng. Spam không phải là thứ tôi ăn thường xuyên, nhưng tôi thích nó thêm giòn khi tôi làm. Tôi tìm thấy một lon trong phòng đựng thức ăn và quyết định cho nó đi trong nồi chiên trên không.
Thành phần
Cup mayonnaise
2 muỗng cà phê nước sốt sriracha
1 muỗng cà phê sốt cà chua
1 (12 ounce) Thịt ăn trưa nấu chín hoàn toàn (như thư rác), cắt thành khoai tây chiên
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Đánh với mayonnaise, sriracha và sốt cà chua trong một bát nhỏ. Đặt nước sốt sang một bên.
Đặt khoai tây chiên thịt vào giỏ nồi chiên không khí mà không quá đông. Làm việc theo lô nếu cần.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 6 phút. Lật khoai tây chiên bằng kẹp và tiếp tục nấu ăn với độ giòn mong muốn, khoảng 4 phút nữa. Chuyển sang một tấm lót giấy để loại bỏ dầu thừa. Ăn kèm với nước chấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 307 | Calo |
| 30g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 307 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 956mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Fennel được ném với dầu ô liu, muối, hạt tiêu và phô mai parmesan và nướng cho một món ăn ngon tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Đây là một công thức thực phẩm thoải mái tuyệt vời mà tôi thích làm vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Nó cũng là một hit tại bữa tối potluck của nhà thờ của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Ướp dễ dàng cho tôm có hương vị với một cú đá nhỏ. Gia đình tôi yêu thích những thứ này và nước xốt cũng rất tuyệt trên bít tết nướng. Ăn với salad và khoai tây nướng cho một bữa tối ngon lành hoặc...
Nấu thịt bò ngô này trong nồi sành cả ngày, và bạn được đảm bảo thành công - không còn thịt bò khô! Ăn với bánh mì soda cho một bữa ăn ấm áp và thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ...
Vì khi bạn thực sự phải nuôi một đội quân! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 55 phút Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục vụ: 50 Năng suất: 50 phần ăn...