Những món khoai tây chiên spam spy này ở bên ngoài giòn hơn nhiều so với bạn sẽ có trong một cái chảo trên bếp, và bên trong vẫn đẹp và dịu dàng. Spam không phải là thứ tôi ăn thường xuyên, nhưng tôi thích nó thêm giòn khi tôi làm. Tôi tìm thấy một lon trong phòng đựng thức ăn và quyết định cho nó đi trong nồi chiên trên không.
Thành phần
Cup mayonnaise
2 muỗng cà phê nước sốt sriracha
1 muỗng cà phê sốt cà chua
1 (12 ounce) Thịt ăn trưa nấu chín hoàn toàn (như thư rác), cắt thành khoai tây chiên
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Đánh với mayonnaise, sriracha và sốt cà chua trong một bát nhỏ. Đặt nước sốt sang một bên.
Đặt khoai tây chiên thịt vào giỏ nồi chiên không khí mà không quá đông. Làm việc theo lô nếu cần.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 6 phút. Lật khoai tây chiên bằng kẹp và tiếp tục nấu ăn với độ giòn mong muốn, khoảng 4 phút nữa. Chuyển sang một tấm lót giấy để loại bỏ dầu thừa. Ăn kèm với nước chấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 307 | Calo |
| 30g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 307 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 956mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng công thức dễ dàng này và mọi thứ nhưng bồn rửa nhà bếp để tạo ra một món súp thoải mái nhanh chóng để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Vùng màu với màu sắc và hương vị, công thức Ma -rốc truyền thống này được lấp đầy và tốt cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 13 phút Tổng thời gian: 1 giờ 38 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đây là món súp bí butternut yêu thích của chúng tôi với gừng; Cả gia đình yêu nó. Tôi thường làm một nồi súp khổng lồ và đông lạnh của nó trước khi thêm kem. Tôi thích món súp của tôi dày, vì vậy tôi...
Đây là một bữa ăn phong phú, hoàn hảo cho một bữa tối lãng mạn. Tôi đã chuẩn bị điều này vào ngày kỷ niệm một năm của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Bít tết hạt tiêu này được nấu trong lò là tuyệt vời với khoai tây nghiền và nước thịt. Cube Steak là một vết cắt có hương vị có giá thấp hơn so với bít tết thực sự đắt tiền. Những đứa trẻ thích công...