Sử dụng cài đặt dehydrate trên nồi chiên không khí của bạn để làm cà chua "sun-sun-sun" dày dạn. Chúng hoàn hảo cho ăn vặt lành mạnh!
Thành phần
4 cốc một nửa cà chua anh đào
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hương thảo khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Quà cà chua vào một cái bát với dầu ô liu, gia vị Ý, bột hành tây, bột tỏi, hương thảo, muối và hạt tiêu. Đặt cà chua dày dạn vào giỏ nồi chiên không khí.
Đặt giỏ vào nồi chiên không khí và chọn cài đặt khử nước ở 190 độ F (88 độ C). Nấu, nhẹ nhàng lắc bát mỗi giờ để giữ cà chua không dính, cho đến khi khô, khoảng 3 giờ.
Lời khuyên
Công thức này đòi hỏi một nồi chiên không khí hoặc lò nung không khí có thiết lập mất nước.
Bạn có thể sử dụng cà chua gia truyền hoặc Roma. Nếu sử dụng Romas, hãy cắt chúng theo chiều dọc thành tám mảnh. Cắt gia truyền tương tự.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 76 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 76 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 17mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 35mg | 177% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 434mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Quinces trở nên ngọt ngào tuyệt vời khi nấu chín và là một bổ sung tuyệt vời cho táo. Tôi phục vụ nó như một bên để thịt lợn nướng hoặc vịt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian...
Đây là một công thức Kohlrabi cổ điển và dễ dàng của Đức mà cả gia đình chúng tôi yêu thích. Chúng tôi ăn nó như một mặt để khá nhiều món thịt hoặc món cá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...
Tỏi, chanh và vị đắng của bông cải xanh là một sự kết hợp tuyệt vời. Tôi bị dị ứng với các loại hạt cây, nhưng món ăn bên Ý này có mùi rất ngon ngay lần đầu tiên tôi gặp nó, tôi đã gọi bác sĩ vào...
Peaches, mận, cà chua và anh đào được ném vào một sự pha trộn nhiệt tình của rau mùi tây và nước chanh trong công thức salad dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Gợi ý về vị ngọt tự nhiên làm cho mặt rau này trở thành một đối tác hoàn hảo cho các công thức nấu ăn yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...