Món ăn phụ

Đảo nhiệt đới đậu

Thời gian nấu: 40
Phần: 12

Đậu nướng ngon với thành phần bí mật đáng ngạc nhiên. Tôi mọi sự kiện này đến các sự kiện Potluck và chúng luôn là một hit! Tôi thích đậu nướng ban đầu của Bush.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 phần ăn

Thành phần

  • 1 (20 ounce) có thể nghiền dứa

  • Cúp sốt cà chua

  • cốc đường nâu

  • 1 muỗng canh mù tạt mặt đất

  • 2 (28 ounce) lon đậu nướng (như bản gốc của Bush)

  • 1 (1 pound) gói xúc xích hun khói, cắt lát

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Thoát nước dứa đặt trước 1/3 cốc nước ép.

  3. Kết hợp sốt cà chua, nước ép dứa, đường nâu và mù tạt xay trong một món thịt hầm lớn. Khuấy đậu nướng, xúc xích và dứa nghiền thành hỗn hợp sốt cà chua.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua, 30 đến 35 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

334 Calo
13g Mập
44g Carbs
15g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 334
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 4g 22%
Cholesterol 26mg 9%
Natri 1185mg 52%
Tổng số carbohydrate 44g 16%
Chế độ ăn kiêng 6g 21%
Tổng số đường 26g
Protein 15g
Vitamin C 8mg 38%
Canxi 71mg 5%
Sắt 2mg 13%
Kali 540mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Frijoles de Olla

Đậu Pinto được nấu đơn giản trong công thức Frijoles de la Olla cổ điển này. Tạo một lô cho Fiesta tiếp theo của bạn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 35...

Đơn giản và ngon tuyệt

Củ cải xanh, những chiếc lá màu xanh lá cây thịnh soạn mà hàng đầu của củ cải, thường được ném. Nhưng lần tới, hãy tận dụng tối đa củ cải tươi của bạn và đừng vứt rau củ cải đường! Thay vào đó, hãy...

Gạo vàng với rau

Gạo vàng Tây Ban Nha với rau, nấu trong nước dùng và nêm với các gia vị mặn, tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng cà phê dầu...

Dễ dàng Collard Greens

Đây là một công thức Collard Greens dễ dàng mà cả gia đình sẽ thưởng thức. Các phép đo gia vị là xấp xỉ. Bạn có thể điều chỉnh chúng theo hương vị ưa thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...

Khoai lang nghiền với kẹo dẻo

Khoai tây ngọt được nghiền với đường nâu, đá, và quế được phủ một lớp kẹo dẻo trong bản sao "tốt hơn so với thị trường Boston" này. Thật dễ dàng để làm và có vị tuyệt vời. Nếu bạn đang tìm...