Món ăn phụ

Đảo nhiệt đới đậu

Thời gian nấu: 40
Phần: 12

Đậu nướng ngon với thành phần bí mật đáng ngạc nhiên. Tôi mọi sự kiện này đến các sự kiện Potluck và chúng luôn là một hit! Tôi thích đậu nướng ban đầu của Bush.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 phần ăn

Thành phần

  • 1 (20 ounce) có thể nghiền dứa

  • Cúp sốt cà chua

  • cốc đường nâu

  • 1 muỗng canh mù tạt mặt đất

  • 2 (28 ounce) lon đậu nướng (như bản gốc của Bush)

  • 1 (1 pound) gói xúc xích hun khói, cắt lát

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Thoát nước dứa đặt trước 1/3 cốc nước ép.

  3. Kết hợp sốt cà chua, nước ép dứa, đường nâu và mù tạt xay trong một món thịt hầm lớn. Khuấy đậu nướng, xúc xích và dứa nghiền thành hỗn hợp sốt cà chua.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua, 30 đến 35 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

334 Calo
13g Mập
44g Carbs
15g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 334
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 4g 22%
Cholesterol 26mg 9%
Natri 1185mg 52%
Tổng số carbohydrate 44g 16%
Chế độ ăn kiêng 6g 21%
Tổng số đường 26g
Protein 15g
Vitamin C 8mg 38%
Canxi 71mg 5%
Sắt 2mg 13%
Kali 540mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bắp cải chiên dễ dàng

Dễ dàng làm bắp cải chiên làm cho một món ăn phụ tuyệt vời hoặc ném một ít xúc xích hun khói vào đó và làm cho nó một bữa ăn hoàn chỉnh. Bất cứ cách nào bạn có nó, bạn sẽ hài lòng. Thời gian chuẩn...

Măng tây và nấm xào

Măng tây tươi và nấm cremini được xào với nhau cho một món ăn nhanh và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Măng tây tươi 1 pound 1...

Squash mùa hè garlicky và ngô tươi

Một cách ngon và khác biệt phục vụ hai loại rau mùa hè yêu thích, bí và ngô! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...

Món thịt hầm đậu xanh yêu thích của tôi

Công thức này đã ở trong gia đình tôi miễn là tôi có thể nhớ. Chúng tôi chỉ có nó vào ngày lễ. Bây giờ, tôi sử dụng nó cho một món ăn phụ đặc biệt suốt cả năm. Nó được làm từ đầu nhưng rất dễ dàng...

Khoai tây trắng và ngọt

Khoai tây ngọt là một món ăn của nấu ăn miền Nam. Ở đây, khoai tây ngọt và trắng được đánh bông với sự kết hợp ngon miệng của các thành phần để làm một món ăn phụ đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 20...