Tacos khoai tây giòn làm đơn giản trong nồi chiên không khí.
Thành phần
2 cốc nước
1 (4 ounce) Gói khoai tây nghiền ngay lập tức (như Idahoan Buttery Homestyle)
cốc phô mai cheddar vụn
1 hành lá, xắt nhỏ
Teaspoon mặt đất thì là
10 bánh ngô
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn không dính
Cup salsa verde
cốc phô mai cotija vụn
Hướng
Đun nóng nước trong nồi vừa để sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong khoai tây nghiền ngay lập tức. Trộn kỹ với một cái nĩa để làm ẩm tất cả khoai tây và để đứng 5 phút. Khuấy trong phô mai cheddar, hành lá và thì là.
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Bọc bánh tortillas trong một chiếc khăn giấy ẩm và lò vi sóng trên cao cho đến khi ấm, khoảng 20 giây.
Trải 1 muỗng canh hỗn hợp khoai tây ở trung tâm của một bánh tortilla và gấp lại để làm một taco. Lặp lại với bánh tortillas còn lại.
Làm việc theo đợt, đặt tacos vào giỏ của một nồi chiên không khí. Xịt ngọn bằng bình xịt nấu ăn và nấu cho đến khi giòn, khoảng 5 phút. Chuyển sang đĩa phục vụ và lặp lại để nấu tacos còn lại.
Rưới Salsa verde trên tacos và hàng đầu với phô mai cotija.
Nấu ăn ghi chú
Công thức này kêu gọi khoai tây nghiền ngay lập tức, nhưng đó cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng hết khoai tây nghiền còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 4g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 138mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay đổi phong phú không thể tin được trên khoai tây au gratin, món thịt hầm này phát triển một lớp vỏ caramen, phô mai, nướng tỏi khi nó nướng. Tuy nhiên, món ăn này không tiết kiệm tốt (thức...
Tôi yêu món ăn này! Sự thay đổi là trong nho khô vàng. Họ thêm một hương vị tuyệt vời như vậy. Độ mặn của nước dùng và phô mai pha trộn tốt với vị ngọt của nho khô. Những đứa trẻ của tôi thích nó! ...
Những chiếc bánh nghệ tây kiểu Thụy Điển truyền thống này thường được nướng vào khoảng thời gian Giáng sinh. Chúng là một truyền thống rất ngon và đáng yêu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Không có gì sai với phương pháp truyền thống để làm cho potsticker làm đầy thịt hoặc thịt cắt nhỏ, nhưng một cái gì đó tuyệt vời đã xảy ra khi tôi thử nghiệm toàn bộ con tôm. Một cách tiếp cận tối...
Kết cấu thịnh soạn và kem, tất cả cùng nhau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 cốc khoai tây bóc vỏ và...