Tôi phát hiện ra công thức bánh mì thịt toàn Mỹ này khi tôi mang thai đứa con đầu lòng. Đây là phiên bản duy nhất mà gia đình tôi cho phép tôi làm cho đứng yên. Nó có thể được đóng băng phía trước.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 hành tây, băm nhỏ
Cốc sữa
2 quả trứng
Cúp sốt cà chua
Cup băm nhỏ rau mùi tây
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng canh sốt cà chua
4 lát phô mai cheddar, giảm một nửa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn thịt bò xay, yến mạch nhanh, hành tây, sữa, trứng, 1/4 chén sốt cà chua, rau mùi tây, tỏi, muối, húng quế và hạt tiêu đen với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp hoàn toàn; Nhắc hỗn hợp vào chảo loaf 9x5 inch.
Nướng bánh mì thịt trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi chắc và không còn màu hồng bên trong, 1 đến 1 1/4 giờ. Một nhiệt kế thịt đọc tức thì được chèn vào trung tâm của bánh mì thịt nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Hủy bỏ từ lò nướng, trải 2 muỗng canh cà chua lên trên ổ bánh và trên cùng với các lát phô mai cheddar; Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút nữa.
Nấu ăn ghi chú
Nếu bạn muốn đóng băng bánh mì thịt, nướng nó theo chỉ dẫn trong 1 giờ, sau đó lấy ra khỏi lò và làm mát. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, sau đó bọc, nhãn và đóng băng.
Để hâm nóng lại, tháo thịt và nướng trong 1 giờ ở 350 độ F (175 độ C). Đầu với sốt cà chua và phô mai và nướng thêm 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 21g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 595mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 151mg | 12% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 398mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ em gái tôi. Và lần đầu tiên tôi làm nó, tôi đã rất ngạc nhiên. Tôi đã phục vụ nó với cà ri thịt bò mà chúng tôi không thể có đủ. Nó chỉ đơn giản là siêu. Chăm sóc...
Món mì ống cà chua khô và kem phong phú này với những miếng thịt gà và thịt xông khói rất ngon và chắc chắn không ít chất béo. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Powerhouse Whole Grains và Autumn Rau nhỏ lửa để hoàn hảo trong món súp thoải mái, thân thiện với thuần chay này. Để làm cho bí đao dễ dàng gọt vỏ và chặt, đâm và lò vi sóng trong một hoặc hai phút...
Tilapia nướng, ướp trong tỏi và dầu ô liu. Nếu bạn thích nướng, hãy làm nóng vỉ nướng và đặt cá lên lá nhôm; Nướng cho đến khi đạt được sự không mong muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30...
Caldo Gallego ấm áp, nồng nhiệt là một trong những bữa ăn yêu thích của gia đình tôi trong những tháng mùa đông dài ở Alaska. Chúng tôi muốn phục vụ nó với bánh mì Cuba Chewy. Thời gian chuẩn bị: 30...