Món mì ống cà chua khô và kem phong phú này với những miếng thịt gà và thịt xông khói rất ngon và chắc chắn không ít chất béo. Thưởng thức!
Thành phần
3 cốc kem nặng, chia
1 muỗng canh pho mát Asiago
1 khối gà bouillon
1 muỗng canh bột ngô, trộn với nước bằng nhau
1 chén cà chua khô sen băm nhỏ
1 (16 ounce) Gói Bow Tie Pasta
3/4 cốc thịt xông khói
1/4 cốc bơ
1 chén hành tây đỏ thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound nướng da, ức gà không xương, thái hạt lựu
1 cốc hành lá xắt nhỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Đun nóng 2 chén kem trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi chỉ sủi bọt. Xem cẩn thận để đảm bảo rằng nó không sôi sục. Đánh trứng ở Asiago Cheese và Bouillon cho đến khi phô mai tan chảy và bouillon bị hòa tan. Thêm hỗn hợp bột ngô; Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt đặc, khuấy liên tục. Trộn trong cà chua khô. Đặt nước sốt kem Asiago sang một bên hoặc phủ và làm lạnh để sử dụng sau.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống trong nước sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 8 đến 10 phút; Để ráo nước và đặt sang một bên.
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo nước trên khăn giấy; Crumble và đặt sang một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Xào hành tây đỏ trong bơ nóng cho đến khi mềm và mờ. Thêm thịt xông khói và tỏi vỡ vụn; Nấu và khuấy trong 2 phút. Thêm thịt gà, hành lá, và 1 cốc kem còn lại. Nấu, khuấy, cho đến khi kem được làm nóng qua. Thêm nước sốt kem Asiago và nấu cho đến khi hỗn hợp được làm nóng qua.
Thêm mì ống nấu chín vào nồi; Quăng cho đến khi phủ đều. Rắc rau mùi tây để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 615 | Calo |
| 44g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 615 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 26g | 130% |
| Cholesterol 172mg | 57% |
| Natri 318mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 616mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Curry Nhật Bản khác với các món cà ri Ấn Độ hoặc Thái Lan. Nó giống như một món hầm nâu và nó có thể nhẹ hoặc cay, tùy thuộc vào thị hiếu của bạn. Curry Roux, từ không có sức nóng đến rất cay, có thể...
Một vòng xoắn hương vị trên nước sốt nam việt quất lấy cảm hứng từ rượu vang gia vị được phục vụ ở Alsace, Pháp. Sử dụng một loại rượu vang đỏ chất lượng tốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một bước ngoặt ngon trên chế độ chờ phô mai nướng cũ! Các công thức rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Phiên bản thuần chay này của mục sư tacos al được làm bằng TVP (protein thực vật có kết cấu) được nấu trong nước sốt vôi cay với ớt guajillo. Họ được phục vụ với salsa cà chua tự làm. Thời gian...
Bữa ăn đơn giản, một nồi cà ri đậu lăng thịt bò xay. Rất ngon vào một buổi tối lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...