Tôi đã thử những công thức nấu ăn gia vị ramen của riêng bạn, nhưng theo ý kiến của tôi. Công thức này xuất hiện tại chỗ, và không có MSG hoặc các thành phần nhân tạo.
Thành phần
4 cốc nước dùng rau
4 cốc nước
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh dầu mè
1 muỗng canh gừng mặt đất
1 muỗng canh nước sốt nóng Sriracha
9 ounce mì soba
Hướng
Kết hợp nước dùng, nước, nước tương, dầu mè, gừng và nước sốt nóng trong nồi; đun sôi. Thêm mì vào hỗn hợp nước dùng sôi và nấu cho đến khi mì mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 5 đến 7 phút. Chuyển mì để phục vụ bát và đầu với lượng nước dùng mong muốn.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng cho nước dùng. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 4g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 1351mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh pizza tuyệt vời để gây bất ngờ cho khách ăn tối của bạn, đây là một sự cân bằng hoàn hảo của ngọt và mặn. Các hành tây caramen tạo ra một hương vị ngọt ngào, ngọt ngào kết hợp tốt với...
Chickpea fusilli được ném với rau ướp và phô mai sau đó mặc một loại pesto thảo mộc tươi để tạo ra một món salad mì ống thịnh soạn để phục vụ tại potluck tiếp theo của bạn. Các loại dầu và giấm trong...
Một sự khác biệt về risotto sử dụng orzo thay cho gạo arborio! Đầu với Pecorino-Romano bổ sung trước khi phục vụ, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Không hoàn toàn là một món súp tortilla, không phải là một món súp taco, điều này kết hợp với nhau nhanh chóng và tốt hơn qua đêm. Cửa hàng như một giấc mơ và có hương vị tuyệt vời. Ăn với kem chua...
Công thức salad tortellini này có phô mai tortellini với pepperoni, mozzarella, ô liu và trái tim atisô. Phục vụ với trái cây cho một bữa ăn mùa hè ngon đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...