Không có gluten, không có sữa và không có trứng, những chiếc bánh quế ngon này làm một bữa sáng thịnh soạn. Họ đã có một sắc nét đẹp trên các cạnh và một cái nhai tốt ở bên trong. Nếu muốn, rắc đường của bánh kẹo trên bánh quế. Để thêm một màu sắc và hương vị, hãy cắt các loại quả mọng và/hoặc các loại trái cây khác và đặt trên đầu bánh quế. Nếu bạn muốn ngọt hơn, hãy đổ lựa chọn xi -rô của bạn lên trên. Thưởng thức!
Thành phần
2 cốc bột nướng không có gluten không có gluten
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
4 muỗng cà phê mật đường
1 cốc nước ấm
chén dầu dừa, tan chảy
2 muỗng canh giấm táo táo
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup Chip sô cô la đen không có sữa (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp bột mì, đường, baking soda và soda trong một bát trộn lớn. Đổ mật đường và khuấy cho đến khi kết hợp một phần.
Kết hợp nước, dầu dừa, giấm và chiết xuất vani trong một bát trộn trung bình.
Làm nóng sron sắt trên môi trường theo hướng dẫn của các nhà sản xuất. Mỡ cả hai mặt của sắt bánh quế.
Đổ hỗn hợp nước lên hỗn hợp bột và khuấy kỹ. Thêm sô cô la chip. Múc 1/4 cốc bột vào bàn ủi. Đóng và nấu cho đến khi có màu nâu ở bên ngoài, 2 đến 3 phút mỗi bánh quế. Lấy ra mỗi chiếc bánh quế bằng một cái nĩa và đặt trên một đĩa phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 6g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 24mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Vội vàng và không có thời gian để làm bữa sáng? Công thức này là lý tưởng cho một bữa sáng nhanh nhưng ngon tuyệt. Chỉ cần bật trong lò vi sóng và voila, bột yến mạch của bạn đã sẵn sàng. Bữa ăn...
Công thức tầng lớp này thực sự dễ dàng để thực hiện. Bạn có thể lắp ráp nó trước và nướng nó vào ngày hôm sau. Đôi khi tôi thêm bông cải xanh xắt nhỏ nấu chín để thay đổi tốc độ. Thời gian chuẩn bị...
Những chiếc bánh này được phát triển để không có sữa và không có gluten. Một chút giòn của rau dền làm cho những thứ này trở nên ngon miệng! Sữa đậu nành có thể được thay thế cho sữa hạnh nhân nếu...
Đây là một xúc xích ăn sáng đơn giản ở dạng patty. Quá dễ! Điều quan trọng là để có được thịt lợn xay tươi và thô từ một người bán thịt sống thực sự. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Đây là một loại bánh mì dễ dàng, ngon lành mà con tôi yêu thích và có thể tự làm. Phục vụ: 20 Năng suất: Chảo ổ bánh 2 - 8x4 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói bánh chanh 4 quả trứng Chết dầu thực...