Không có gluten, không có sữa và không có trứng, những chiếc bánh quế ngon này làm một bữa sáng thịnh soạn. Họ đã có một sắc nét đẹp trên các cạnh và một cái nhai tốt ở bên trong. Nếu muốn, rắc đường của bánh kẹo trên bánh quế. Để thêm một màu sắc và hương vị, hãy cắt các loại quả mọng và/hoặc các loại trái cây khác và đặt trên đầu bánh quế. Nếu bạn muốn ngọt hơn, hãy đổ lựa chọn xi -rô của bạn lên trên. Thưởng thức!
Thành phần
2 cốc bột nướng không có gluten không có gluten
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
4 muỗng cà phê mật đường
1 cốc nước ấm
chén dầu dừa, tan chảy
2 muỗng canh giấm táo táo
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup Chip sô cô la đen không có sữa (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp bột mì, đường, baking soda và soda trong một bát trộn lớn. Đổ mật đường và khuấy cho đến khi kết hợp một phần.
Kết hợp nước, dầu dừa, giấm và chiết xuất vani trong một bát trộn trung bình.
Làm nóng sron sắt trên môi trường theo hướng dẫn của các nhà sản xuất. Mỡ cả hai mặt của sắt bánh quế.
Đổ hỗn hợp nước lên hỗn hợp bột và khuấy kỹ. Thêm sô cô la chip. Múc 1/4 cốc bột vào bàn ủi. Đóng và nấu cho đến khi có màu nâu ở bên ngoài, 2 đến 3 phút mỗi bánh quế. Lấy ra mỗi chiếc bánh quế bằng một cái nĩa và đặt trên một đĩa phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 6g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 24mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sinh tố rất lành mạnh, làm việc tuyệt vời cho bữa sáng. Thanh thiếu niên của tôi yêu nó! Cũng làm cho một bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Dâu tây có thể tươi hoặc đông lạnh. Băng hoặc...
Trứng quá dễ dàng cho cuối tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 lát thịt xông khói 1 muỗng canh ghee (bơ làm...
Lần đầu tiên tôi ăn Pannukakku khi sống ở Phần Lan trong một nhiệm vụ tôn giáo. Nó có vị như một hỗn hợp giữa bánh kếp và sữa trứng của Đức. Ở Phần Lan, nó thường được phục vụ như một món tráng miệng...
Đây là một cách mới để ăn trứng của bạn vào buổi sáng. Tôi đã bị cuốn hút vào vết cắn đầu tiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 34 phút Tổng thời gian: 49 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một truyền thống tự làm trong gia đình của chúng tôi trong 30 năm! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2...