Mặc dù không phải là một loại ớt trắng 'thật', do bổ sung salsa và cà chua xay nhuyễn, nhưng đó vẫn là một bữa ăn dễ dàng và ngon miệng để ném vào nồi nấu chậm và ăn tối chờ bạn! Khuấy phô mai trực tiếp vào ớt cũng thêm kem và hàng tấn hương vị thêm!
Thành phần
2 pounds không da, ức gà không xương
4 cốc nước dùng gà
2 cốc nước, hoặc khi cần thiết
1 (15,8 ounce) có thể Great North Beans, thoát nước và rửa sạch
1 (12 ounce) bình Salsa trung bình
1 cốc cà chua xay nhuyễn
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê mật đường
1 muỗng cà phê ớt bột
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 lá Bay
Muối để nếm thử
4 ounces pepper jack phô mai, hình khối
4 ounces monterey jack phô mai, cubed
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
Cup kem chua, hoặc để nếm thử
Hướng
Kết hợp gà, nước dùng gà, nước, đậu, salsa, cà chua xay nhuyễn, hành tây, tỏi, bột ớt, thì là, oregano, mật đường, ớt nồi cơm điện. Khuấy nhẹ nhàng để kết hợp. Che và nấu ở mức thấp cho đến khi gà sụp đổ, 4 đến 6 giờ.
Lấy gà ra khỏi nồi nấu chậm, xé nhỏ và quay lại bếp. Khuấy trong phô mai pepper jack, phô mai monterey jack và ớt chuông. Che và nấu cho đến khi ớt chuông được làm mềm và pho mát đã tan chảy hoàn toàn vào ớt, thêm 30 đến 45 phút.
Điều chỉnh muối, hạt tiêu đen và bột ớt để nếm. Loại bỏ lá nguyệt quế. Phục vụ ấm, đứng đầu với kem chua và phô mai thêm, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 14g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 1212mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 269mg | 21% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 774mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Sprouts Sprouts chưa nấu chín này có một sự tương phản tuyệt vời giữa rau sống, giòn và nước sốt thịt xông khói phong phú, khói. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Tổng thời...
Súp ngon, tốt cho sức khỏe và đầy món ăn là thực phẩm thoải mái hoàn hảo. Ăn với cuộn hoặc bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2...
Món ăn tuyệt đẹp này là một sự kết hợp tuyệt vời của hương vị ngọt, cay và mặn, tất cả đều gắn bó với những miếng thịt gà mọng nước. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40...
Những khoai tây vỏ sò với thịt xông khói và kem chua rất phổ biến, tôi quyết định chia sẻ công thức. Tôi đã làm cho nó một đêm cho một bữa tiệc nướng, và tất cả các chàng trai đã phát điên vì nó! ...
Mặc dù mì ống nhỏ hình ống thường không được tự ăn, nhưng nó hoạt động tốt ở đây với một số hương vị mạnh mẽ và nước sốt kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...