Gà và thịt hầm gạo yêu thích gia đình với súp kem, phô mai cheddar và khối bánh mì mềm - chỉ trộn với nhau và nướng. Nếu bạn đang vội vàng, hãy sử dụng gà nấu chín.
Thành phần
4 (5 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 chén gạo trắng nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 cốc phô mai cheddar vụn
3 lát bánh mì trắng mềm, hình khối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Gà nêm với muối và hạt tiêu; Đặt trong một món ăn an toàn cho lò vi sóng. Đậy nắp và lò vi sóng trên cao trong 5 đến 6 phút. Lật, che một lần nữa và nấu cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, 2 đến 3 phút nữa. Lấy ra khỏi lò và để nguội, khoảng 10 phút.
Chuyển gà làm mát sang một món nướng 7x11 inch. Khuấy trong gạo và súp ngưng tụ cho đến khi kết hợp tốt. Rắc cheddar lên trên, sau đó là khối bánh mì.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt và các khối bánh mì được nướng, khoảng 20 phút.
Để làm trước:
Thực hiện theo hướng dẫn qua và bao gồm thêm cheddar, sau đó che và làm lạnh qua đêm. Nướng theo chỉ dẫn, thêm khối bánh mì ngay trước khi cho vào lò nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 403 | Calo |
| 17g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 403 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 714mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 313mg | 24% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Salmon seesy đơn giản, và nó rất ngon! Cá hồi được nướng với tỏi và thì là, và đứng đầu với phô mai cheddar và hành lá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Hãy thử công thức này để đánh lên những món tacos thuần chay nhanh chóng và dễ dàng với đầy đủ những người vĩ đại trong vườn như zucchini, cà chua và rau bina, trên bánh tortillas ngô. Thời gian...
Đây là công thức rất dễ dàng, với gạo Basmati và đậu xanh. Nó rất nhẹ và thơm, và tuyệt vời như một món ăn phụ, hoặc cho những đứa trẻ kén chọn không thích đậu Hà Lan của chúng. Từ 'matar' có...
Mignon thịt nướng này là một bước ngoặt ngon trên một con thăn đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bít tết Thành phần Nấu ăn 2...
Chúng tôi đang làm bánh bao mà không có giấy gói, đó là lý do tại sao tôi gọi những cái này. Tôi nghĩ rằng cái tên hơi khiêu khích sẽ hoạt động tốt như một món khai vị cho thực đơn ngày lễ tình nhân...