Gà và thịt hầm gạo yêu thích gia đình với súp kem, phô mai cheddar và khối bánh mì mềm - chỉ trộn với nhau và nướng. Nếu bạn đang vội vàng, hãy sử dụng gà nấu chín.
Thành phần
4 (5 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 chén gạo trắng nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 cốc phô mai cheddar vụn
3 lát bánh mì trắng mềm, hình khối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Gà nêm với muối và hạt tiêu; Đặt trong một món ăn an toàn cho lò vi sóng. Đậy nắp và lò vi sóng trên cao trong 5 đến 6 phút. Lật, che một lần nữa và nấu cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, 2 đến 3 phút nữa. Lấy ra khỏi lò và để nguội, khoảng 10 phút.
Chuyển gà làm mát sang một món nướng 7x11 inch. Khuấy trong gạo và súp ngưng tụ cho đến khi kết hợp tốt. Rắc cheddar lên trên, sau đó là khối bánh mì.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt và các khối bánh mì được nướng, khoảng 20 phút.
Để làm trước:
Thực hiện theo hướng dẫn qua và bao gồm thêm cheddar, sau đó che và làm lạnh qua đêm. Nướng theo chỉ dẫn, thêm khối bánh mì ngay trước khi cho vào lò nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 403 | Calo |
| 17g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 403 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 714mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 313mg | 24% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Balibut làm khô này với nước sốt chanh rất nhanh và dễ làm. Nó chắc chắn sẽ để lại một ấn tượng lâu dài! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần...
Món súp tortilla gà này được làm bằng gà quay là hoàn hảo cho một ngày lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 4 (14,5 ounce) nước...
Công thức Marlin này được làm bằng bít tết marlin nấu trong nước sốt bơ tỏi và phủ cà chua và húng quế. Cá này là tuyệt vời được phục vụ với ô liu Hy Lạp và phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Tờ công thức fajitas gà pan này nhanh chóng, dễ dàng và là một cách tuyệt vời để tạo ra fajitas tự làm hương vị cho một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30...
Chiếc bánh cà chua này có vị như bánh sandwich BLT, chỉ tốt hơn! Basil là những gì làm cho nó rất ngon. Bạn sẽ không hối tiếc điều này. Sử dụng bất kỳ loại phô mai yêu thích cho công thức này. Thời...