Con gà này rất ngon, nó sẽ làm bạn ngạc nhiên. Tôi ghét Mayo, nhưng bạn thậm chí không biết nó ở đó!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cup mayonnaise
2 cốc bánh mì gia vị Ý
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một món nướng nông.
Mùa ức gà. Phủ thịt gà ở tất cả các mặt với mayonnaise, và cuộn trong vụn bánh mì cho đến khi được phủ. Đặt ngực phủ vào chảo đã chuẩn bị.
-
Nướng không che trong 30 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng ở giữa và nước ép chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 548 | Calo |
| 28g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 548 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 1113mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 33g | |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 206mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Lasagna hải sản siêu phong phú, có trụ sở tại Alfredo này là một thành công lớn trong gia đình chúng tôi. Phải mất một thời gian để chuẩn bị, nhưng nó cũng đáng giá! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Tôi phát hiện ra công thức này khi đi nghỉ ở Camogli, Liguria ở Ý. Pesto truyền thống không có tỏi được làm trong chày và vữa. Nước sốt thô này được ném với đậu xanh tươi nấu với mì ống trofie tươi...
Nếu bạn đang tìm kiếm bữa tối dễ nhất có thể tưởng tượng được (thiếu ra), các công thức nấu ăn chảo là điều hoàn hảo cho bạn. Cái này, với gà, táo và Brussels, không chỉ dễ nấu, mà còn dễ dàng hơn để...
Đừng rán samosas của bạn, nướng chúng! Phục vụ nóng với tương ớt hoặc sốt cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Phiên bản siêu hơn Mexico chorizo này được làm bằng gà tây nạc thay vì thịt lợn. Hình thành thành bánh burger, những thứ bên trong vỏ xúc xích, sử dụng làm thịt taco hoặc chiên một ít với trứng...