Đừng rán samosas của bạn, nướng chúng! Phục vụ nóng với tương ớt hoặc sốt cà chua.
Thành phần
Cúp muối
5 khoai tây vàng Yukon, cắt làm đôi
1 chén đậu Hà Lan đông lạnh
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Ground Coriander
Gói bánh ngọt 1 (15 ounce)
1 muỗng bạc hà băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đổ đầy một nồi nước và thêm muối; đun sôi. Nấu khoai tây trong nước sôi cho đến khi mềm, khoảng 12 phút. Chuyển khoai tây vào một cái bát và nghiền cho đến khi chunky.
Trộn đậu Hà Lan, hạt tiêu và rau mùi vào khoai tây.
Nhấn lớp vỏ bánh vào một món bánh 9 inch; Đổ đầy hỗn hợp khoai tây. Rắc bạc hà lên đầy. Cẩn thận đặt lớp vỏ bánh thứ hai lên trên và nhúm cả hai lớp vỏ lại với nhau để bịt kín.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng muối được sử dụng trong nước sôi. Lượng muối thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 16g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Natri 279mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Làm mì Thái cổ điển tại nhà với công thức gà Thái này. Nước sốt được làm từ đầu bằng cách sử dụng các món yêu thích của Thái Lan như nước mắm, bột me và mền tôm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Nếu bạn yêu thích cá, bạn sẽ chỉ thích công thức cá trê chanh này. Đây là cách tốt nhất để nấu cá trê. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4...
Một bát súp này chắc chắn sẽ đánh bại thời tiết mùa đông lạnh lẽo, và phần tốt nhất là nó nấu trong vòng chưa đầy 10 phút và chỉ mất 5 thành phần! Các loại rau hỗn hợp được tìm thấy trong phần đông...
Một món thịt gà có hương vị sử dụng các loại gia vị thơm và các loại rau đẹp được phục vụ trên couscous nguyên hạt. Công thức này thực sự là một người chiến thắng cuộc thi gà thực sự! Rau và thậm chí...
Một phiên bản khoai lang cay của một người Do Thái yêu thích truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 24 latkes Thành phần cốc bột...