Đây là công thức bánh gà dễ nhất và ngon nhất mà bạn sẽ tìm thấy. Điều tuyệt vời về nó là bạn có thể làm cho nó với giá khoảng $ 5 hoặc $ 6 nếu bạn biết nơi để mua sắm. Đó là nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả về chi phí - một công thức tuyệt vời cho sinh viên. Để tiết kiệm các món ăn, tôi trộn nó ngay trong đĩa bánh.
Thành phần
3 (6 ounce) lon thịt gà trắng, thoát nước và vỡ thành những miếng
1 (15 ounce) có thể hỗn hợp rau
1 (15 ounce) có thể cắt hạt khoai tây, thoát nước (tùy chọn)
1 (10,5 ounce) có thể kem súp gà, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh, không được kiểm soát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp khối gà, rau hỗn hợp, khoai tây và súp cô đặc trong đĩa bánh 9 inch. Thêm súp nhiều nếu cần để phủ các thành phần. Đặt bột cuộn Lưỡi liềm trên các thành phần pie pie; Khoảng cách là ổn vì chúng cho phép thông gió. Nhấn bột xung quanh các cạnh của tấm bánh để niêm phong.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bột có màu nâu vàng và làm đầy là sủi bọt, 15 đến 20 phút. Để nguội trong vài phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 535 | Calo |
| 25g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 535 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 1394mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 33mg | 166% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 512mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Pesto này với hạt hướng dương có thể được pha trộn siêu mịn hoặc để lại một chút chunky. Hạt thông là pricy nhưng hạt hướng dương không, và chúng làm một công việc tuyệt vời làm một pesto màu xanh lá...
Thay đổi mọi thứ bằng cách thêm một số nhiệt vào giăm bông bằng mật ong của bạn. Chỉ một vài phút thời gian của bạn và bạn có thể bỏ đi trong khi nồi tức thì hoặc nồi áp suất đa chức năng của bạn làm...
Đây là một món ăn mùa hè tuyệt vời, tươi ngon với zucchini xào, tỏi, cà rốt, giấm balsamic và hương vị tươi sáng của nước chanh tươi. Nó đi tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đây là công thức của tôi cho Yams kẹo. Chắc chắn, mọi người đều biết khoai lang có thịt cam không thực sự là khoai mỡ, nhưng nó tạo nên một cái tên ngắn hơn. Tôi không phải là một người món ăn ngọt...
Hành tây nướng được nướng với bơ, kem và bánh quy nghiền. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 cốc hành tây thìa muối Teaspoon tiêu Bơ, tan...