Đây là một loại nước sốt Hy Lạp kem tôi làm cho một món salad Hy Lạp kiểu Mỹ, một món với rau diếp thịnh soạn thường không được tìm thấy trong một món salad truyền thống của Hy Lạp.
Thành phần
dưa chuột, băm nhỏ
(4 ounce) gói phô mai feta đóng gói nước muối
Cup mayonnaise
cốc kem chua
3 muỗng sữa
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
muỗng cà phê bột hành tây, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Quá trình dưa chuột, phô mai feta, mayonnaise, kem chua, sữa, dầu ô liu, bột tỏi, muối, bột hành tây và hạt tiêu đen trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Tỷ lệ trong công thức này hoàn toàn có thể điều chỉnh để nếm thử.
Điều này có thể được ăn ngay lập tức, nhưng hương vị tăng cường trong tủ lạnh qua đêm.
Điều này cũng có thể được thực hiện với một máy xay sinh tố.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 286mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 39mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tin tôi đi, một quả trứng là đủ để làm một món súp trứng xa hoa! Vấn đề tôi tìm thấy với công thức nấu súp trứng là thời gian cho việc thả trứng không bao giờ đúng, vì vậy trứng không bao giờ tách...
Đây là một gia đình yêu thích! Chúng tôi có nó ở tất cả các bữa tối ngày lễ. Bọn trẻ cũng thích nó nữa! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Salad này rất đẹp, cũng như ngon và một chút 'khác nhau', mặc dù rất dễ tìm thấy các thành phần và chuẩn bị. Trẻ em và người lớn thích nó. Đó là một yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn...
Những chiếc bánh brownies này không có đường hay sô cô la, thay vào đó chúng được làm ngọt bằng mật ong và sử dụng bột carob và trà pha để cung cấp hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một công thức đơn giản nhanh chóng được cung cấp bởi mong muốn có một món salad mùa hè ngon miệng với những gì tôi có trong tay. Tôi cũng thích củ cải đường !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...