Đây là một loại nước sốt Hy Lạp kem tôi làm cho một món salad Hy Lạp kiểu Mỹ, một món với rau diếp thịnh soạn thường không được tìm thấy trong một món salad truyền thống của Hy Lạp.
Thành phần
dưa chuột, băm nhỏ
(4 ounce) gói phô mai feta đóng gói nước muối
Cup mayonnaise
cốc kem chua
3 muỗng sữa
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
muỗng cà phê bột hành tây, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Quá trình dưa chuột, phô mai feta, mayonnaise, kem chua, sữa, dầu ô liu, bột tỏi, muối, bột hành tây và hạt tiêu đen trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Tỷ lệ trong công thức này hoàn toàn có thể điều chỉnh để nếm thử.
Điều này có thể được ăn ngay lập tức, nhưng hương vị tăng cường trong tủ lạnh qua đêm.
Điều này cũng có thể được thực hiện với một máy xay sinh tố.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 286mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 39mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad mùa hè tuyệt vời, sử dụng romaine tươi, hành, dâu tây và nước sốt hạt anh túc ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Mẹ tôi đã tìm thấy công thức này ở đâu đó vào năm 1967 và đó là bữa trưa yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Tôi đã mua Bok Choy mà không biết làm thế nào để sử dụng nó. Ném nó vào một món gà và rau rau đơn giản, và gia đình yêu thích nó! 4 lon nước dùng gà có thể thay thế cho 6 cốc nước và gà. Thời gian...
Đây là một công thức bếp chậm siêu đơn giản chỉ cần 3 thành phần cho bánh sandwich nhúng của Pháp. Nó luôn luôn là một hit với gia đình tôi! Tôi thích nó phục vụ trên các cuộn Pháp; Họ ngâm au jus và...
Nó cay và siêu coi trọng! Phục vụ với rau diếp như vải rau diếp. Tuyệt vời với bánh quy và bánh mì pita, quá. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 lít Thành...