Siêu ấm cúng và kem, một vài thành phần chính kết hợp với nhau để tạo ra một món thịt hầm chứa đầy rau đủ dễ dàng cho một tuần bận rộn.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh trung bình, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
1 (8 ounce) gói mì trứng chưa nấu chín
1 (14,5 ounce) có thể cà chua thái hạt lựu nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể súp cà chua cô đặc, không pha loãng
1 cốc pho mát
1 cốc kem chua
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp thịt bò xay, hành tây và ớt chuông trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy cho đến khi rau mềm và thịt bò có màu nâu và nấu qua, 10 đến 15 phút. Nêm hỗn hợp với muối và hạt tiêu trong khi nấu ăn.
Trong khi đó, đổ đầy một lò nướng Hà Lan 5 quart hoặc nồi an toàn lò khác với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Để ráo mì và trở về nồi.
Thêm cà chua thái hạt lựu, súp ngưng tụ, phô mai, kem chua và nước sốt Worrouershire vào mì trứng; Khuấy để pha trộn. Khuấy trong hỗn hợp thịt bò xay cho đến khi kết hợp đều. Hương vị và điều chỉnh gia vị. Rắc phô mai cheddar lên trên.
Nướng không được khám phá trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua và phô mai tan chảy và vàng, 25 đến 30 phút. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 551 | Calo |
| 29g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 551 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Natri 1134mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 50mg | 250% |
| Canxi 258mg | 20% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 628mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một lớp men mật ong với một cú đá. Tuyệt vời cho BBQing và nhận được màu sắc tuyệt vời trên gà. Phục vụ thêm nước sốt để nhúng. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc mật ong chén...
Lộn xộn, nhưng đáng để khăn ăn thêm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 tứ Quart Tôm hổ 1 pound với vỏ 3 ounce Old...
Đây là một công thức cho tôm với một cú đá Latino sử dụng rượu tequila, nước ép cam quýt tươi và tỏi. Điều này đơn giản và gia đình sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...
Cà chua nướng, tỏi và hành tây cho salsa này một hương vị khói tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 5 cốc Thành phần 3 cà chua...
Công thức xúc xích gà nướng này rất dễ làm và hoàn hảo cho mùa thu! Xúc xích gà, táo, hành tây và bắp cải làm cho bữa tối một chảo này thân thiện với gia đình này hoàn toàn không thể cưỡng lại. Thời...