Vinegar coleslaw giấm rối này là hoàn hảo cho những người thích slaw không có mayonnaise. Tôi đã nhận được công thức tuyệt vời này từ một trong những người phụ nữ trong cộng đồng Amish của tôi.
Thành phần
1 bắp cải đầu lớn, được xáo trộn và băm nhỏ
1 hành tây trung bình, thái lát mỏng
1 chén đường trắng
3/4 cốc giấm
1/3 chén dầu thực vật
2 muỗng cà phê hạt cần tây
1 1/4 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Toss bắp cải và hành tây với nhau trong một bát lớn; để qua một bên.
Kết hợp đường, giấm, dầu, hạt cần tây, muối, mù tạt và hạt tiêu trong một cái chảo nhỏ; Đun sôi và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi đường hòa tan, khoảng 3 phút. Để hỗn hợp nguội nhẹ, khoảng 5 phút, sau đó đổ hỗn hợp bắp cải; Quăng tốt để áo khoác. Che và làm lạnh ít nhất 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 224 | Calo |
| 9g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 224 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 352mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 60mg | 299% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 339mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức Coleslaw từ khách sạn Brookville, trước đây là ở Brookville, Kansas. Họ đã chuyển đến Abilene. Thật dễ dàng để đưa vào một potluck, chỉ cần thêm băng trước khi phục vụ. Tốt với bắp...
Bí quyết để làm cho khoai tây nghiền thêm hương vị là nấu chúng trong nước dùng gà Swanson. Chúng được nghiền cho đến khi mịn và kem, với một lượng bơ và kem phù hợp để làm cho một mặt khoai tây nhà...
Ba món súp đậu này không chỉ đẹp mà còn rất dễ dàng, lành mạnh và thực sự ngon. Đầu với hành lá xắt nhỏ và phô mai cheddar nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Bánh ngô ngọt mật ong Habanero này cay, ngọt, mặn, đậm đặc, ẩm ướt và rất gây nghiện! Tôi cũng không biết phải gọi cái này là gì, vì nó không thực sự là một chiếc bánh, nhưng nó cũng không phải là...
Công thức dưa chua và tỏi Ukraine này được mẹ tôi, Sofia, người dưa chua luôn có nhu cầu lớn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 4 ngày Tổng thời gian: 4 ngày 30 phút Phục vụ: 40 Năng...