Một xà lách trộn hoàn toàn ngon, bánh tart và rối hơn loại kem. Có thể làm cho điều này lên đến 2 tuần trước khi phục vụ và nó chỉ trở nên tốt hơn.
Thành phần
1 bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ
1 hành tây đỏ lớn, thái hạt lựu
1 cốc cà rốt nghiền
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 chén đường trắng
1 cốc giấm trắng
Chết dầu thực vật
1 muỗng canh muối
1 muỗng canh mù tạt khô
hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
-
Trong một bát lớn, kết hợp bắp cải, hành tây, cà rốt và cần tây. Rắc 1 chén đường, và trộn đều. Trong một cái chảo nhỏ, kết hợp giấm, dầu, muối, mù tạt khô và hạt tiêu. Đun sôi. Đổ nước sốt nóng lên hỗn hợp bắp cải, và trộn đều.
Shearone
Mẹo công thức
Điều này là tốt nhất khi được thực hiện một ngày trước và lên tới 2 tuần. Nếu bạn làm cho nó ở phía trước, thoát nước ép trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 8g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 364mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Cần một bữa ăn nhẹ lành mạnh hoặc bữa trưa sẽ giữ cho bạn đầy đủ? Bỉ cuối cùng và gạo nâu làm cho một bữa trưa tươi mát. Đối với nhiều hơn một khẩu phần, chỉ cần nhân lên. Công thức này sẽ rất tuyệt...
Món súp này là một bản sửa lỗi nhanh chóng và thậm chí có thể được sử dụng để thay thế cho một loại kem súp nấm. Hãy thoải mái giảm tỏi phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Pickle tươi này là phần đệm cổ điển cho nhiều món khai vị Thái Lan và thịt nướng và một số món cà ri. Đó là tốt nhất được thực hiện một vài giờ trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Nacho soong này là một bữa ăn đơn giản để đánh lên trong vòng chưa đầy một giờ mà ngay cả những đứa trẻ cũng chắc chắn sẽ yêu thích. Các lớp thịt bò, ngô và bánh tortilla dày dạn được nướng dưới một...
Con gà này a la king nhanh hơn một viên đạn tốc độ! Kem ngon hơn của súp gà hơn là một đầu máy! Có thể lấp đầy bụng đói trong một ràng buộc! Đó là Super King! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...