Bánh kếp khoai tây dễ dàng và ngon. Phục vụ với kem chua, táo và/hoặc sốt cà chua.
Thành phần
8 Khoai tây đỏ trung bình, có vỏ, băm nhỏ
1 hành tây lớn, băm nhỏ
3 quả trứng, đánh nhẹ
3 muỗng canh bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột nở
1 muỗng canh hương thảo khô
1 muỗng canh muối
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê nước cốt chanh
2 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trong một bát lớn, trộn khoai tây đỏ, hành tây, trứng, bột mì, bột nở, hương thảo, muối, hạt tiêu và nước cốt chanh.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Scoop khoảng 2/3 cốc tại thời điểm hỗn hợp khoai tây vào chảo, và ấn xuống bằng thìa thành một hình dạng bánh kếp. Nấu 3 đến 4 phút cho mỗi bên, cho đến khi có màu nâu giòn và vàng. Để ráo nước trên khăn giấy. Lặp lại với hỗn hợp khoai tây còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 5g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 754mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 829mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Butter Masala cơ bản mà bạn có trong hầu hết các nhà hàng Ấn Độ. Món ăn này phù hợp với gạo hoặc naan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Một cách khác nhau trên bia điển hình có thể gà. Tôi tiêm chà dựa trên bơ dưới da để có hương vị tốt hơn. Hơi nước từ chất lỏng làm cho này ẩm và mềm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...
Có một cái gì đó thêm thỏa mãn về một công thức như món thịt gà và xúc xích một nồi này, nơi bạn chỉ cần đổ các thành phần vào nồi và đợi cho đến khi nó được nấu chín. Chắc chắn, bạn phải khuấy nó...
Fennel được ném với dầu ô liu, muối, hạt tiêu và phô mai parmesan và nướng cho một món ăn ngon tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Công thức bánh mì thịt tuyệt đối của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 10 lát thịt xông khói Cúp sốt...