Đây là một món ăn đơn giản và ngon miệng mà cả gia đình thích.
Thành phần
1 cốc rượu Marsala
2 cốc mật ong
4 tép tỏi, băm nhỏ
4 miếng thịt lợn nhỏ, cắt thành dải mỏng
Nước chấm:
1 cốc giấm gạo
1 chén đường trắng
2 tép tỏi, băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
6 cuộn Pháp, chia
rau diếp đầu, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp rượu vang, mật ong và 4 tép tỏi băm trong một cái bát; Thêm thịt lợn. Thịt lợn ướp trong tủ lạnh trong 8 giờ hoặc qua đêm.
Đun sôi giấm trong nồi; Thêm đường và nấu cho đến khi hòa tan, 2 đến 3 phút. Thêm 2 tép tỏi băm, muối và mảnh ớt đỏ; Khuấy cho đến khi nước chấm được trộn đều.
Chuyển thịt lợn và nước xốt vào một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn được nấu qua, 5 đến 10 phút.
Hỗn hợp thịt lợn vào cuộn của Pháp và rau diếp lớp trên đầu. Phục vụ bánh sandwich với nước chấm.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước chấm. Lượng nước chấm thực tế tiêu thụ sẽ thay đổi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 819 | Calo |
| 10g | Mập |
| 161g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 819 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 525mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 161g | 58% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 131g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 407mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt Arrabbiata là cay và ngon. Lý tưởng trên mì ống Penne. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 muỗng cà phê dầu ô...
Một món ăn chay ngon và xinh xắn để phục vụ tại bất kỳ món thịt nướng nào. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 3 hành tây trắng, cắt lát xuống 1/4 inch 9 lõi ngô nhỏ đông lạnh Pound Hà...
Đây là một công thức Goulash được trao từ bà tôi cho cha tôi. Đó là một loại goulash màu trắng kem rất độc đáo, mất khoảng 20 phút để thực hiện. Đó là một người chiến thắng thực sự với trẻ em và yêu...
Điều này rất đơn giản để làm, thay đổi một chút so với thịt gà điển hình trên xiên ăn kèm với nước sốt satay. Hoàn toàn tuyệt vời khi được sử dụng để làm bánh sandwich là tốt. Ăn với một món salad...
Tôi thường chuẩn bị công thức này cho 300 người cao tuổi nơi tôi làm việc, nhưng tôi đã thu nhỏ nó để sử dụng nhà. Công thức là cho những miếng thịt lợn mới dày dạn và tẩm bột ra tốt đẹp và ẩm ướt. ...