Đây là một món ăn đơn giản và ngon miệng mà cả gia đình thích.
Thành phần
1 cốc rượu Marsala
2 cốc mật ong
4 tép tỏi, băm nhỏ
4 miếng thịt lợn nhỏ, cắt thành dải mỏng
Nước chấm:
1 cốc giấm gạo
1 chén đường trắng
2 tép tỏi, băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
6 cuộn Pháp, chia
rau diếp đầu, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp rượu vang, mật ong và 4 tép tỏi băm trong một cái bát; Thêm thịt lợn. Thịt lợn ướp trong tủ lạnh trong 8 giờ hoặc qua đêm.
Đun sôi giấm trong nồi; Thêm đường và nấu cho đến khi hòa tan, 2 đến 3 phút. Thêm 2 tép tỏi băm, muối và mảnh ớt đỏ; Khuấy cho đến khi nước chấm được trộn đều.
Chuyển thịt lợn và nước xốt vào một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn được nấu qua, 5 đến 10 phút.
Hỗn hợp thịt lợn vào cuộn của Pháp và rau diếp lớp trên đầu. Phục vụ bánh sandwich với nước chấm.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước chấm. Lượng nước chấm thực tế tiêu thụ sẽ thay đổi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 819 | Calo |
| 10g | Mập |
| 161g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 819 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 525mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 161g | 58% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 131g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 407mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Sự gian lận hoàn hảo cho ngày gian lận. Nhúng vào nước chấm yêu thích của bạn. Thêm các loại thảo mộc và gia vị yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40...
Những món bánh mì dẹt thú vị này là một vật cố định phổ biến trên các menu ở Trung Quốc, và trong khi tất cả chúng đều có cùng một vài thành phần, chúng có nhiều độ dày khác nhau. Bạn làm cho những...
Những lá nho này được nhồi với hỗn hợp gạo lemony và các loại thảo mộc tươi. "Yum" là từ duy nhất để mô tả chúng! Phục vụ họ như một món khai vị, hoặc như một món ăn chính kết hợp với bánh...
Công thức cá xanh này làm hài lòng vòm miệng với hương vị cá xanh tinh tế mà không có mùi bluefish chất béo hoặc điển hình. Cá này có vị ngon được phục vụ trên gạo nấu chín, mì trứng hoặc salad ném. ...
Sự ngọt ngào cay của chà được bổ sung với trái cây và gia vị ghi chú của nước sốt trong các món sườn trở lại thịt lợn lấy cảm hứng từ châu Á. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời gian...